连日高温，让空调成了一些人口中的“续命利器”，还有网友调侃道：“我这条命，就是空调给的。”但空调使用不当或者吹久了，一些疾病也会找上门，比如呼吸系统疾病。近日，在黑龙江省红十字（森工总）医院呼吸科门诊，过敏性鼻炎、感冒、哮喘患者明显增多，该科主任赵琦提示，一定要合理使用空调，并送出了一份《防病指南》。
盖被子吹空调“不可取”
当心患上呼吸系统疾病
炎炎夏日，很多人贪凉，喜欢把空调开得很低。尤其在家休息时，甚至盖着被子吹空调，说是感觉这样神清气爽。“实际上，这对呼吸道的伤害很大。” 赵琦主任说，空调在降温同时，会让室内环境变得干燥。干燥的环境易损伤口、鼻粘膜，让病毒“趁虚而入”，引发感冒等上呼吸疾病。如果引发炎症控制不及时，还会累及下呼吸道，导致肺炎等疾病。
一些人贪凉，盖着被子吹空调，挡住了冷，却防不了“干燥”和病毒的侵袭。尤其是夜晚身体抵抗力相对较弱，一旦受凉或有慢性呼吸道疾病史，更容易出现感冒或慢性呼吸道疾病加重等病症。
另外，白天开空调，一些职场人士会频繁进出空调房，忽冷忽热，也很容易导致感冒或诱发过敏性鼻炎等。
针对近期很多人空调使用比较频繁的现象，赵琦主任提醒，如果出现咽干、咽痛、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、乏力、四肢酸痛等症状，且改善所处环境一到两日不见减轻，一定要及早就诊，对症治疗，防止引发肺炎。
幼儿久吹空调
更易患肺炎
酷暑难耐，很多家长心疼孩子，选择让他们待在空调房里，这样真的是对孩子好吗？
赵琦主任说，幼儿久吹空调易患感冒、上呼吸道感染等疾病，而且比成人更容易因室内外温差大、空调房空气不流通等原因患上肺炎。这是因为，幼儿皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，成年人不能感受到的温差，幼儿却能感受到。在空调房里的冷空气环境下，幼儿毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力减弱，如果空调清洗不好，空调房里的空气被细菌、病毒污染，孩子很容易“中招”。
老人多热都不吹空调
这样也不对
跟“爱”开空调的年轻人相反，很多老人觉得自己体质差，不管多热都不开空调。赵琦主任说这也是不对的。
天气炎热，会让老年人抵抗力和免疫力下降。生理上，老年人的上呼吸道黏膜和腺体萎缩，黏液、唾液分泌减少，黏膜黏液系统的防御功能会下降，病毒很容易在上呼吸道繁殖，从而引起肺部感染。持续高温使老年人身体处于“缺水”状态，还会加重呼吸道粘膜干裂损伤，继而加大肺炎患病几率。所以，天气过热时，老年人可适当用空调降温，只是别直吹，温度控制在28℃左右，并注意通风、补水等。
空调该咋吹
这份锦囊请查收
1、建议开空调时，室内外温差不超过5-8℃，室内温度不低于24℃。25-28℃，对人体最为适合，老年人、孩子，可适当调高温度至28℃左右。
2、开空调时一定注意多补水，夜晚开空调建议在室内多放几条湿毛巾。
3、从室外进入室内，最好是在门口站一会，让身体对冷暖有一个“适应过程”。
4、开空调时，要注意空气流通，最好每间隔两个小时开窗换气一次。切记避免在空调房里吸烟。
龙头新闻·生活报记者: 吴海鸥 薛宏莉,
