酷暑来临，身体热了起来，情欲也变得躁动不已。
性学专家马晓年教授曾说：“在一年中，大家在夏天过性生活的次数最多，有2/3之多，而春天为16%、秋天为14%、冬天为4%。”
足足占了2/3呐！
（夏天到底是不是占比最重，请老司机从实践出发，单身汪从理论出发，一起在留言区探讨其真实性和可操作性）
和其他季节相比，夏天确实是个富有激情又荷尔蒙爆棚的季节。
作为一个眼里只有工作、心里只有读者的医学小编，特意为大家策划了这期「夏日性生活指南」，总结了夏天pa pa pa最常遇到的问题和注意事项——
性生活时，空调开几度合适？有人可能会吐槽：这算啥问题，可太无聊了！
此言差矣~嘿嘿时需要全身心投入，而舒适的环境是前提条件，温度高了黏糊糊的，温度低了冷兮兮的，这都可能让你high不起来！
其实在去年夏天，就跟咱们号的老司机探讨过这个问题。
然而，没想到这个看似平平无奇的问题，竟引发了相当大的“波澜”。
一起来复习下留言区鬼才们的精彩发言，不能就我一个人笑——
气温还没降下来就完事了，开了个寂寞▽
一趟下来用了5度电，我骄傲了么▽
聪明的男人，遥控器都交给老婆▽
没有空调还配过性生活吗▽
（今天没有空调广告，感觉亏了）
说得好像有空调，就有性生活一样▽
最扎心的，莫过于空调和对象都没有▽
不敢开空调，就怕女朋友会漏气▽
也有人表示反对，不大汗漓淋叫啥性生活▽
还有人一针见血地指出开空调的弊端▽
以上图片均来源于家庭医生微信公众号
哈哈哈哈哈哈（此处省略1万个哈），简直是小编的快乐源泉，生活苦兮兮的，每天就指着大家的留言过日子了。
咳咳，咱们回归正题——性生活时，空调到底开几度好呢？
其实，这个问题并没有标准答案（嘿嘿，是不是想打我）。
当然，想在行驶的路上更酣畅淋漓，最好注意这两点：
- 温度不宜过高或过低
温度太低，激烈运动时一身汗，容易伤风感冒；温度太高，两个人就热得发晕，再高的性致都要大打折扣。
所以，建议各位通过不断地实践，总结经验，最后找到一个双方都满意的温度。
有位老铁就总结得很好▽
- 提前开空调
这好处可太多了。
你想想，如果性致上来再开空调，那温度一时半会降不下去，是不是还挺扫兴的。
而先营造一个舒适的环境，待激情慢慢点燃，一切都水到渠成。
当然，如果你非要个具体数字，拿走不谢：
之前有个避孕套厂家曾经做过一项相关调查，参与者们普遍觉得20℃-21℃过性生活最合适，大家可以参考下~
性生活时大汗淋漓，是身体太虚？pa pa pa作为一种较为激烈的床上运动，流汗在常理之中，尤其是高温环境下，想不汗如雨下都难。
但是，如果经常大量出汗，可能是这三种情况——
- 温度太高
这就不用多说了吧，本来就容易流汗，温度还高，汗能不多吗？
解决：舍不得电费开不好车，赶紧调整你家空调温度吧（具体操作方式详见上一个问题）。
- 心理问题
很多人会担心自己表现不好，尤其是那些有性功能障碍的人（如阳痿、早泄者），精神过度紧张，自然会导致出汗。
解决：为避免过于紧张，可先做些前戏；有性功能障碍要尽早诊治。
- 体质问题
如体弱、营养不良的人，稍微活动就会出汗，这是神经功能失调导致的。
解决：疲劳有病时不宜房事；时间要适度，切勿过长。
性生活后喝点啥，能快速回血？性生活后，很多人还会纠结喝点啥。
毕竟，性生活后人精疲力尽，高温季节出汗更多，正是需要喝点东西补充能量的时候。
那饮品该咋选？往下看▽
- 白开水
白开水不挑时间不挑人，是个不会出错的选择，选它！
- 淡盐水
这会无形中增加了不必要的食盐摄入量，不管啥时候，都不推荐大家喝淡盐水，
- 奶制品
奶制品营养丰富，在晚上喝，还可能起到镇静催眠的作用。
- 含糖饮料
性生活中消耗了大量体力，喝点含糖饮料，能够迅速补充消耗的能量。
- 茶或咖啡
白天喝点茶或咖啡没问题，但晚上就别喝了，除非你打算奋战一晚。如果事后饥肠辘辘，也不建议喝茶或咖啡，对胃不好。
- 啤酒
啤酒酒精含量虽低，但是性生活使机体血液循环加速，饮用量掌握不好也会醉，不推荐饮用。
此外，天气热也不要喝太冰的饮品，以免刺激肠胃；也不要一下喝得太多、太猛，会加重心脏负担。
雷雨天过性生活，要慎重夏季雷雨天气多，一不留神一个响雷就劈下来了。
试想一下，如果此时正在全身心投入在性生活中，很难不被吓一跳。
突然被打断，轻则影响性致，严重还可能导致男方受惊而萎靡不振，甚至留下心里阴影。
此外，雷雨天气还容易被各种琐事打断，例如，收衣服、收被子等等，这还怎么继续嘛！
当然，如果你无惧这些阻碍，也一定要记得——关窗！
上个月，深圳宝一女子在家里厨房做饭时，就被雷劈了，四肢和面部烧伤面积近40%。
飞来横祸啊！好端端的在家里，咋还被雷劈了？
事实上，该女子所在楼房都安装了防雷装置。
她之所以会被雷劈，初步推测是雷电击中挡雨棚后，引起球状闪电，随气流进屋形成冲击波。
巧合的是，该女子正好没关窗，这球形闪电就跑进了屋内。
所以，雷雨天气的时候，千万记得关闭门窗，不怕一万，就怕万一。
夏天一周过几次性生活好？虽说夏天适合过性生活，但也不是让你毫无节制地pa pa pa......
伤身啊！
性生活过度，轻则腰酸背痛下不来床，重则可能引起或加重性欲减退、早泄，甚至诱发阳痿等性功能障碍疾病。
不过，由于人的个体差异很大，到底过几次是因人而异的。
教你判断性生活是否适度：性生活后，双方均感到精神振奋，通体舒泰；如果精神不振、倦怠乏力，提示房事过频，应予减少。
再给大家参考个数据▽
据调查，我国男女的性生活频率为：
- 20～30岁，每周3次；
- 31～40岁，每周2次；
- 41～50岁，每周1～2次；
- 51～60岁，每周1次；
- 61～70岁，每2周至每月1次；
- 71岁以上，1个月或1个月以上1次。
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