每年夏天的到来都是猝不及防，伴随着一场倾盆而来的大雨，和陡然升高的高温，降温消暑防晒成为人们最关心的生活话题之一。在我们往年分享的夏日消暑内容中，自酿的冰镇青梅酒、绿色成荫的植物盆栽、随身携带的多功能小风扇等等，这些健康且简易的消暑小妙招已经成为夏日生活中最具幸福感的存在。
消暑的正确打开方式
然而消暑方法千千万，但在空调房中，一边大口吃着冰西瓜一边刷着喜欢的电影、电视剧，依然是每个人心中所向往的夏天模样。自从1950年代，住宅空调系统真正起飞，面对炎热夏季，吹空调已经成为人们最有效的慰藉。但随着现代生活观念的逐渐转变，人们对于吹空调，也戴上科学、可持续地眼镜更为严谨地审视起来。
夏日室内空调到底开到多少度最合适？空调直吹熬大夜真的会导致面瘫？长时间不清洁空调会不会对我们的健康造成影响？已经成为每年各个家庭争论的焦点之一，怎么吹空调成了不简单的事，海欣达舒适家今天就先跟大家聊聊健康吹空调的“芝士”吧！
常呆空调房里，需要警惕以下六点！
第一点：空调温度不低于25度
成人在空调房最适合的温度是25-26度，身体不好的人适宜的温度是27-28度，而且室内外温差不应超过7度，如果温差过大，就容易引起头晕、口干等身体不适的现象。
第二点：空调风不要对人吹
当空调打开时，来自空调的冷空气会往下吹，所以风最好向上吹。主要目的是避免冷空气直接吹到我们人的身体上，使身体无法忍受，而且空调开久了，我们应该站起来多活动活动，避免身体局部长时间被冷气吹。（这里建议大家采用中央空调，中央空调可以有效的避免冷风集中推送，中央空调可以通过不同的风口，将风均匀的吹散在室内）
第三点：经常开窗通风
如果长时间开空调，那么我们室内的空气就会变干燥。另外，如果封闭空间长时间保持，人体无法及时供给新鲜空气，人体的免疫力会大大降低。
此时，会引起鼻塞、咽干等身体不适症状，所以室内空气每隔几个小时就应该进行通风更换，不过进行此操作会比较影响舒适性，对此可以在室内安装新风系统，新风系统会将室内的浑浊空气，跟室外的新鲜空气交换，而且附带过滤功能，可以有效的保证室内的空气安全。
有些人会问到，如果装载新风系统，室内的空气在不断的跟室外空气交换，那冷气不就都跑出去了吗？热气也全进来了。这里大家可以不用担心，海欣达为大家推荐的德国博乐新风系统，搭载了热交换系统，空气交替之时，会将冷热也进行交换，避免冷气的流失，热气的侵入，确保使用者的舒适性和安全性。
第四点：出门前半小时关掉空调
随着夏天的到来，很多人也变得特别容易感冒了。这是因为他们在空调房呆的时间太长了，他们不注意室外温差的变化。这种突如其来的冷热交叉是身体所不能接受的。因此，我们决不能太依赖空调。出门前半小时，要关掉空调，避免突发冷热交叉的现象，预防感冒。
第五点：补充水分
夏天已经很热了，所以要多补充水分，避免缺水造成的不适。经常处于空调环境的人应多喝水，多吃蔬菜和富含维生素的水果，以防止皮肤干燥和喉咙干燥。
第六点：定期清洗滤网
夏季最好清洗一下空调的全身，而且每半个月用大量清水清洗一次空气过滤网，这样才能保证室内空气质量良好，空调滤网如果没有定期的清理，不止会影响空调的使用，也会对使用者造成健康危害，然后清洗空调大家要找专业的团队进行清洗，避免空调的损坏和清洗不彻底，这里建议大家了解一下我们的功蜂安装团队哦！
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