小暑，六月节。作为夏天的第五个节气，代表季夏时节的正式开始。小暑，一般为每年公历的7月6日至8日，今年是7月7日。
小暑为小热，还不十分热，即意指天气开始炎热，但还没到最热。谚语说：“小暑过，每日热三分”,天气越来越热，热浪一波赛一波。
虽刚到小暑，但北京等多地已经历多轮高温天气，空调是每个家庭必不可少降温电器。但是，使用空调一定要重视安全事项，才能避免细菌滋生、空调病等等潜在问题，使身体处于一个舒适、安稳、健康的状态。
1、做好空调清洁
夏天到了，酷暑难耐的你可能会直接把空调打开凉爽一下，但你知道吗？如果没有对许久未用的空调进行清理，极有可能在日后的使用中带来安全隐患。
不及时清洗空调，不但会造成使用上的困扰，还会有异味、空调耗电量因工作受到阻碍而增大等问题，不利于空调的长久使用与人们的身体健康。
因而，为了空调使用寿命更加持久，为了节省电资源，为了家人健康，小编建议大家一定要清洁空调后再使用。
2、预防空调病
清洁后的空调也不要贪多使用哦，因为这样容易引起空调病，比如面瘫、颈部持续痉挛、后背酸痛等。
因为夏天从炎热的户外进入凉爽的室内，温度突然变化，容易对面部神经造成刺激，引发神经管功能性障碍，症状包括——侧面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜……此外，颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，因而建议家人，特别是老人和小孩，在室内吹空调时可以肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。
同时，将空调与一些电器、物品配合、替代使用，在很大程度上是必须的，会减少空调的弊端，带来更舒适的感觉！
3、空调挡风板
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这款空调挡风板可以有效防止空调直吹所带来的健康隐患，不凝水，进行了可伸缩设计，可以180度调节，安装也超级简易，为了健康，可以来一个哦。
4、加湿器
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长时间呆在空调房里，皮肤会感到干燥、瘙痒，这时候，可以放一个加湿器在身边，让自己在室内也可以心情愉悦的玩耍。
5、空调扇
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家里有小孩老人的可以使用空调扇，也有很好的降温效果，让人感觉凉意的同时又可以使身体保持适温状态。在使用前，可以在冰箱冷冻室冰一些凉水，然后添加至空调扇后备水箱里，这样就会很凉爽。
六月为长夏，是万物一年中生长发育最快的时候，人体的代谢能力达到顶峰，因而小编在此提醒大家，合理使用空调，安然度夏。
