空调室温多少度最宜（空调室内最佳温度是多少）

你好，冬季使用空调取暖，室温最好调到 16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。

制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。

冬季使用空调的最佳温度为20℃。夏季空调的最佳温度为26℃。