1、调节温度
首先自然是将温度调高一些,家用空调可以看自己的喜好来调节,原则上睡觉的时候26度以上比较好,白天可以调到24度附近。如果是办公室的空调,调温度就会稍麻烦一点,因为每个人对温度敏感程度不同,可以与同事商量,尽量不要将温度设定到太低。
2、调模式
如果是在家里的话,还可以调节空调的模式,比如用除湿的模式,它同样有让空气感到凉爽的效果,但又不会像制冷那样让人觉得太冷,在外面天气不是很热的情况下,除湿模式要比制冷更好用。而在办公室,则只能尽量远离空调的出风口。
3、穿衣服或披毯子
在公众场合觉得空调太冷,方法只能是留外套或者毯子在办公室,当觉得空调比较冷的时候穿上外套,或者是披上毯子都可以,如果实在忍受不了,可以申请更换办公位置,或者是将空调的出风口调一下让它不要对着自己吹。