文 | 小小包麻麻
来源：小小包麻麻（ID: xxbmm123）
一人感染，全家难逃。
洗好手这件事，到底有多重要？我们可能真的不知道。
前几天，看了日本一个关于接触感染的实验，看完才意识到：不好好洗手，居然这！么！可怕！
实验请了一家7口人，先是在爸爸手上涂抹了一种荧光涂料，模拟“病毒”，一开始“病毒”只存在于爸爸的双手。
在没洗手的前提下，爸爸跟家人相处了2个小时后，上至80岁的母亲，下至5岁双胞胎儿子和两个8岁的女儿，所有人身上和脸上，全部感染了“病毒”。
一人感染，全家难逃。
图是有点瘆人，但真相总是赤裸裸的。
这还只是实验的普通细菌，疫情当下，又赶上复工，如果这是新冠病毒，以它的传染速度，后果更是不堪设想。
昨天是复工第一天，朋友跟我说“下班回家后都不敢抱孩子，觉得自己哪哪都有病毒！”
是啊，隔离了半个月，突然置身于病毒可能存在的环境里，谁都难免紧张。
看到大家分享的＃复工第一天的硬核穿搭＃
还有＃复工第一天的感受＃
知道大家都在担心：
上班路上，怎么防护病毒？
办公室里，哪里感染危险最高？
回家后，怎么把病毒隔离在家门之外？
尤其家里有老人孩子的，更不知道如何是好。
今天这篇文章就要教大家：新冠肺炎之下复工，如何防护好自己，保护好家人！
上班路上记住三个不！
我们都知道，新冠病毒有两个主要传染途径，飞沫传染和接触传染，目前，气溶胶传染还待确定。
所以，上班路上，一定要严防死守这几个不。
1、不戴口罩不出门，帽子围巾手套长筒袜不能少，尽量把裸露的皮肤，还有头发都藏起来，切断一切感染源。
温馨提示：图片仅供参考
2、 不碰触公共交通的任何地方，车厢门，扶手，电梯按钮，都是我们可能碰触到的地方，带好一样可以代替你手指的物件，还有消毒纸巾。
温馨推荐：纸、笔、钥匙、甚至口红……
3、不赶高峰，与人流保持一米以上的距离，如果公共交通人太满，那就等待下一趟，排队请参考下图。
温馨提示：为了不迟到，早点出门很必要！
办公室这三个地方最危险！
一路艰难险阻到了办公室，这三个地方，也不能疏忽！
1、中央空调
疾控中心已经呼吁，全空气系统的中央空调有传播病毒的可能，建议关闭。
不仅要关空调，人多聚集还要打开窗户多通风！
虽然冷，但宁可多穿一件羽绒服，也不要给病毒留机会！
温馨提示：特殊时期，报团取暖不可取！
2、洗手间
人冷，就更爱上卫生间。
因为病毒可能通过粪口传播，所以上厕所不要玩手机，上完厕所盖上马桶盖再冲水，好好洗手，是对自己，也是对下一任的保护！
3、茶水间或食堂
中午吃什么这件事，是万年不变的话题，但这种时候，就不要聚堆了。
能线上聊就线上聊，尽量不要聚集闲谈、共餐。
饭，各吃各的最好。
如果可以，还是建议自带午餐，减少人员接触，更安全！
走好回家必要的三步走！
历经一天的担忧，终于要回家了，一身的病毒，怎么隔离到家门之外？
这三步走，一定要记好。
在隔离缓冲区消毒收拾出一个简易的隔离缓冲区，所有消毒的动作，在这个区域完成。
进门之前，鞋底要先消毒。
准备一个垃圾桶，放置在门口，把口罩和清理垃圾扔到这里。
进门之后，迅速给鞋子、衣物和包包等随身携带物品消毒，放在缓冲区。
手部消毒，换好拖鞋。
如果可以的话，准备两双拖鞋，一双放在缓冲区，一双放在清洁区。
如果只有一双，那在洗手前，手部不要碰到拖鞋。
在卫生间清洁裸露的皮肤，换掉衣服。
换好拖鞋后，尽快洗手洗脸，条件允许的话，可以迅速洗个澡，换掉衣服，条件不允许，至少要清洁所有裸露在外的皮肤。
内衣确认没有与外部接触，可以不换。
文章开头跟大家说过洗手的重要性，至于清洁力度，建议如下图！
香港某日报曾经发布过几个家里要注意防疫的地方，建议大家也参考看看。
反复强调的一步，勤洗手洗手！
真的不要以为手只要洗了，就干净了。
日本的那个感染实验，还测试了洗手时长与杀菌的效果，结果让人大吃一惊！
洗手12秒之后，细菌残留大概还有50%。
洗手19秒，手指上仍有细菌残留。
洗手24秒，只有手指甲缝周围，还有一部分细菌残留。
肉眼可见，洗手时间越长，细菌残留越少。
世界卫生组织也曾指出：用流动的水洗手15秒，可带走手上90%的细菌，持续洗30秒（和孩子一起唱两遍生日快乐歌的时间）可将手上99.9%的细菌全部带走。
所以，从外面回家以后，一定要用流水和消毒洗手液，洗手不少于40秒。
手指，手心，手背，手肚，手指甲缝隙都要仔细揉搓。
还有啊，孩子洗手经常糊弄，一定要看住。
知道大家的消毒液和口罩都很紧缺，给大家找了两个办法，供参考。
认真，才是对孩子最好的保护
病毒之下，家，是我们最后一条防线。
疫情还没结束，白衣天使还抗疫在一线。
我们也不得不复工，为家庭尽一份努力。
但我们的每一点放松，都有可能给病毒趁虚而入的机会，让所有人所有的努力，前功尽弃。
时代的每一粒尘，落到个人身上，都是一座山。
所以，认真做好每一项防护，不仅是对孩子的保护，更是对白衣天使的保护，对社会的负责。
只有每一个人都在努力，我们的孩子们，才可以早一点看到樱花的盛开。
为了孩子，不光武汉要加油，白衣天使加油。
小小包麻麻，来源：小小包麻麻（ID：xxbmm123），与800万妈妈一起科学育儿和共同成长！
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