前两天，同事苏苏在工作群里发了一张图，把大家都恶心到了——
这是她家的空调滤网，粉尘超级厚。
这台空调，去年入夏的时候也清洗过滤网，才一年，又积了这么多粉尘。
天热了，家家都要开空调，可它的内部，远比我们看到的脏。
中国环境科学学会室内环境与健康分会对北京、深圳两城的家用空调入户调研后发现：
88% 的空调散热片细菌总数超标，空调散热片中检出细菌最高可达 91250.00cfu/cm²，平均数值达到了 3866.48cfu/cm²，超过限量标准的近 40 倍（最严重的超标准近千倍）。
咱再来看一个更具体的例子：
去年 12 月，央视的一档节目联合中国疾控中心给 3 位嘉宾做了空调细菌检测。
其中一位嘉宾是宝妈，要求检测的是儿童房的空调。虽然她平时比较注意卫生，但节目组发现空调内部还是有不少积灰。
图片来源：@教科频道《健康之路》栏目
这台空调，疾控中心给出的检测结果是危险。空调里藏着奥斯陆莫拉菌、约氏不动杆菌两种能引起呼吸道感染的致病菌，对孩子来说，是需要特别警惕的。
图片来源：@教科频道《健康之路》栏目
家长们，如果娃一吹空调就打喷嚏、流鼻涕、发烧，不一定是空调温度低导致的，可能是空调太脏，让娃出现了病原微生物感染、过敏等，空调没啥错，是我们的用法出了问题。
空调多久清洗一次，怎么清洗？
空调需要每个月简单清洁一次，每年深度清洁一次。
◎ 怎么简单清洗
以挂机为例，每月一次的简单清洗，可参考央视《健康之路》栏目的做法：
第一步：戴好口罩，拔掉电源。最好也在空调下面垫上塑料布，避免脏东西掉到床上/地板上。
※ 要点提醒
长久没清洗的空调，粉尘、细菌特别多，戴口罩做好个人防护真的很有必要。去年，上海一位老伯在打扫空调后就出现了发热、畏寒、咳嗽等症状，后被证实是感染了某种细菌，而且就是因为清洁空调引起的。
同事家拆洗空调的时候，也曾掉下来一只死蛾子
第二步：取洗滤网。打开空调盖子，取出滤网（要慢慢取，谨防灰尘掉落），再用清洗剂刷洗干净滤网。
第三步：刷洗出风口和空调内部。可以用干燥的毛刷扫掉出风口的灰尘，再用干净的抹布擦洗干净空调内部。
第四步：给空调内部消毒。可以蘸取消毒液（比如酒精、按要求稀释的 84 消毒液）的抹布，对空调的里里外外进行擦拭消毒。
※ 要点提醒
第 2~4 步，也可用专业的空调清洗剂完成，不仅杀菌抑菌，还不伤空调。
不同品牌的空调清洗剂使用方法不同，大家需参照说明书使用。
▲糕爸在用空调清洗剂清洁滤网
第五步：将滤网装回空调。
空调的内部复杂，比如蒸发器这个部件，不仅特别容易沾染各类粉尘、细菌、真菌（潮湿的环境更为微生物繁殖创造了绝佳的条件），还镶嵌在空调内部，不方便自己动手拆洗（可能会拆坏空调）。
所以空调每年进行一次深度清洁，是很有必要的（长久不做彻底清洁，空调容易运行迟钝、有异味、噪音大，不仅费电还很影响睡眠）。
◎ 怎么深度清洁
深度清洁建议请专业的师傅上门拆洗，虽然小贵，但真的干净省事！
※ 要点提醒
请师傅拆洗的坑很多，可以找空调厂家的官方售后进行清洗。
如果自己找人上门清洗，一定要选带深度清洗的（可打电话或者认真查看详情页，确认具体的服务内容）。
好一些的深度清洗服务，每台的清洗价格在 100 元上下，太便宜的可能只会拆洗滤网，或者临时要求加价。
Ps：以上给大家展示的是挂机的清洗方法。柜机的清洗方法和挂机类似，中央空调一般自己只能清洁滤网，空调内部需要专业的师傅上门拆洗，大家可以在工作人员上门的时候请教一些在家清洁的方法和工具。
如果不想花钱请人拆洗，刚好家里要升级空调？推荐买有自清洁功能的。
这类空调，能依靠水结冰结霜后产生的膨胀力，剥离散热器上的污垢，还能无死角清洁，更干净（人工清洗可能有死角）。
差不多参数的空调，有自清洁的只贵几百块，是划算的。
这样，只需要一个月简单洗一次滤网、擦干净空调外围和出风口，就可以了。
不止空调，空调扇也需要清洗
很多人家里都有空调扇，不仅小巧还能移动，不太热的时候用，方便又省电。
但，空调扇也有滤网，不定期清洁的话，呼出来的风可能都带着脏东西。
同事家空调扇一个月不拆洗，滤网和架子上满满的猫毛和粉尘。
空调扇的结构没空调复杂，需要重点清洗的一般就 2 处：
◎ 滤网
切断电源后，打开后盖，拆下滤网，擦洗干净后晾干装回去；
◎ 散热翼片
在散热翼片上均匀地喷洒空调清洗剂，再静置 10 分钟左右，擦干净后就能正常使用了。
▲喷完空调清洗剂，就有脏东西流出来了
※ 要点提醒
空调扇水槽里的水，需要每天更换。不然就会成为细菌、真菌的繁殖大本营。
不用的时候水也要倒掉，蚊子特别喜欢在阴凉有积水的地方产卵。
▲不勤换水，水槽会积累很多脏东西
▲下滑查看空调扇清洗方法
今天，跟大家聊了家用空调和空调扇的卫生问题。
如果你家还没有清洗过这两种电器，一定要尽早安排起来了，真的，洗干净的空调，空气都会变清新！
（姐妹们，快把文章转发给老公，免费的劳力用起来！）
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