空调会制冷但是不够凉(空调为啥开了16也不冷)

空调会制冷但是不够凉(空调为啥开了16也不冷)

首页家电维修空调更新时间:2021-12-12 18:05:36

夏日的江南气温高、空气中湿度很大。特别是赶上台风天或暴雨天,空气更加潮湿,开空调除湿袪热后,也会导致关节酸痛,甚至屈伸不利,难以转侧。酷暑衣薄,开冷空调会得关节炎吗?

关节炎是什么?

“关节炎”是一个笼统的称呼,泛指发生在人体关节及其周围组织的急、慢性炎性疾病。

按照发病机理可分为十多个类型,常见的有退行性病变、创伤、感染、风湿免疫病、代谢紊乱等,某些全身性疾病如银屑病、血液病等,也会出现关节炎的局部表现。

老百姓口中常说的“关节炎”或者“风湿”,多数是指退行性关节炎,即骨关节炎,这是发病率最高的骨关节病,起因是关节软骨的退化,也就是关节的磨损老化。

人体的很多部位有“使用寿命”,关节更是如此。随着年龄增长,人体关节处的软骨会变薄软化、失去弹性,甚至破碎剥脱,软骨下的骨质增生并形成骨赘(即“骨刺”),最终会导致关节疼痛、关节僵硬和活动受限。

受寒会导致关节炎吗?

不会!但是……

寒冷并不是关节炎产生的原因,但为什么有些人的关节炎发作起来却“比天气预报还准”呢?

关节炎的发病原因多种多样:比如发病率最高的骨关节炎是关节对于磨损的自然反应;风湿性关节炎是链球菌感染造成;类风湿关节炎是多种自身免疫因素引起的慢性关节滑膜炎症;年龄、肥胖、家族遗传、关节损伤、慢性病(如糖尿病、痛风)等是造成关节炎的常见因素。

关节炎的主要症状之一是关节痛,疼痛加重往往和天气变化、潮湿受凉有关。受寒会使得肌肉收缩,关节血供减少,滑液分泌减少,导致关节灵活度下降,从而造成疼痛的发作或加剧。寒冷刺激削弱了关节软骨的新陈代谢及免疫防御能力。

有研究认为,受寒后导致血液循环不畅通,骨关节炎的病变组织不能及时排出细胞中的炎症介质,致使病变部位的细胞压力比周围正常组织高,引起病变部位的胀痛感。另外,潮湿环境有助于某些病原菌尤其是链球菌生长而促使关节炎发生。

有实验显示,骨关节炎患者体温调节机制较健康人差,且关节部位对气温的变化最为敏感。在常温下测定人体不同组织的温度,关节的温度是最低的。当被试者暴露于寒冷环境中20分钟后再测定不同组织温度,发现关节温度下降最多。当被试者回到实验前的气温环境后,关节温度还在继续下降,甚至比实验时出现的最低温度还低,这表明关节温度恢复也慢。

关节炎是不是能够根治?

不能,但可以达到临床治愈。比如骨关节炎是关节内结构的老化,经过治疗,关节炎的症状可以改善,但是老化后的关节再也不能变回到年轻时的状态,所以没法根治,但治疗后症状和体征大部分消失,不再出现急性发作,不影响生活,就可以认为达到了临床治愈。

酷暑时节可以开空调,空调的冷气不会导致关节炎。但是,冷的环境,可能让关节炎的症状加重,因此吹空调时注意关节保暖,温度以26~28℃为宜。

使用风扇、空调时,风不宜直吹身体。

如何防止骨关节炎?

养生者必顺应天时,《黄帝内经》曰:“春夏养阳”。现在恰逢三伏时令,是防治骨关节炎的好时机。保守治疗主要有以下方法:

01 适当休息,避免剧烈活动,肥胖者减轻体重。

02 合理的运动,比如:

直腿抬高练习:

仰卧,患膝伸直抬高30~40厘米,尽量保持这个姿势,坚持不住时可放下休息片刻,以上算1次。然后重复练习,每组10~15次,每天2次。如果能坚持1分钟以上,可进行负重直腿抬高练习。

平躺“蹬三轮”:

每天早晚躺在床上,模仿蹬三轮动作。平躺可减轻易受损关节的负担,而且该动作能使踝关节到肩关节的各个关节都得到锻炼。

03 药物治疗:遵医嘱,使用抗炎镇痛药物等。

04

针灸疗法:局部取穴和辨证取穴相结合,综合运用针刺、拔罐、艾灸、敷贴等方法。

撰 文 | 针灸科 项琼瑶

编 辑 | 韩康妮

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