60平方需要多大的空调(30-40平方需要多大空调)

60平方需要多大的空调(30-40平方需要多大空调)

首页家电维修空调更新时间:2021-12-12 13:59:57

进入三伏天以后,每天的最高气温一直保持在30度以上,尤其是到中午时分,闷热难耐,这也让家中的空调派上了大用场。不过,使用空调一旦过度,“空调病”也就不请自来了。因此,大热天里,市民朋友不仅要做好祛暑降温的准备,还要预防“空调病”的发生。

“空调病”简单来说,就是指长时间在空调环境下工作学习的人,因为空间相对密闭、空气不流通,致微生物容易滋生,且室内外温差大,而引发的身体不适。中山医院青浦分院呼吸与重症医学科医师孙雨晴介绍,除了呼吸道疾病外,还可能引起头晕、鼻塞、打喷嚏、耳鸣、乏力、四肢肌肉关节酸痛等症状。

孙雨晴建议,空调温度一般要设置在26度及以上。如果家中有老人或小孩,则可以设在28度左右,室内湿度可以调整在40%-60%之间。使用空调时,不应让空调风直接吹到身上,可以把扇叶朝上,或者选择摆动模式。

开空调是为了不出汗,但事实上,出汗作为人体正常的代谢反应,不仅能有效调节体温,还能起到排毒的作用。因此,顺应季节变化,让身体适当出汗才是正确的做法。其中运动无疑是最健康有效的出汗方式,不过医生也提醒,夏天运动一定要注意及时补水,不要让体力透支,同时避开高温时段和阳光的直射,以免引起中暑症状。

此外,出汗之后千万不能马上进入空调房间或吹强风,这样很容易让寒气通过扩张的毛孔入侵身体,让体温随着心率自然下降才是最健康的哦~

*本文图片均来源于网络

记者:朱泽敏

编辑:陈诗

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