夏天空调温度多少合适（空调制冷16冷还是26冷）

1、度数不要调的过低：很多人一开始觉得热，就想立刻把空调开到最低。这是很不好的，因为这样过度太快的话，身体可能会适应不了，容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。

2、与室外温度相差不要太大。

3、一般温度开26-28度为宜：温度开在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服的体度，也是比较环保省电的。

4、晚上睡觉温度不能低于25度：很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡，因为这样就可以凉快的进入梦乡，但是要谨记，温度不能调的过低，这样很容易会着凉，可以设置定时，或者打开窗口靠自然风入睡。