空调开制热很闷有什招（空调制热大喘气怎么回事）

首先是从外环境做起，看看有没有可以打开的窗子，如果有，那在每天工作累了的时候应该在征求过坐在窗子旁同事的意见后开15到20分钟，让室内的污浊“人气”散发一下，通风是预防呼吸道疾病的最佳手段之一。

　　其次是改变自己工作环境的湿度。如果有电源，加个加湿器应该是个好选择。不过，用加湿器也要注意每天换水，防止水中产生微生物，被散发到空气中反而影响健康。还可以给自己放个“活氧吧”在办公桌上，比如：几株富贵竹、秋海棠之类可以水培的植物，要么就买一只大玻璃罐养几条小金鱼，累了的时候看看，慢慢蒸发出的水分可以缓解空气的干燥。

很闷是因为房间不通风和制热温度过高造成的，所以可以适当的调低一点空调制热温度，然后可以稍微开窗通风，在不影响室内温度的情况下形成空气流动性，再有就是使用加湿器，给干燥的室内增加一些湿度，或者放几盆水，如果屋里太干闷热，对身体也不好