设定温度不要太低，注意腹部保暖抄。
从舒适度的研究上来说；人体最适宜的环境温度是27度C，还有人体可承受的热冲击温差约5度C（意思是在不同的两个环境温度间进出，例如室内外之间），所以家里空调机最适当的设定温度在26~28度C之间。
设定这个温度，除了可获得不冷不热的舒适环境，还能袭节省能源消耗，节电省钱。
还有建议选购变频空调机，因为变频空调机在达到设定温度时，会降频降功率运转，此时最省电，压缩机不停机，以最适当的频率运行，安静、省电，室温稳定在正负0.5度C之间，最舒适，很适合小孩及老人使用。
所以，空调机的设定温度一定不要太低，还有不要直吹。
还有白天使用时，最好1~2小时开窗通风5~10分钟一次，确保室内空气清净。健康使用空调很重要。
相同道理，制热模式运转时，设定温度为18~22度C。
有其它问题欢迎再讨论。
夏天空调风向朝上好还是朝下好?空调风向是调节是很有讲究的，夏天空调会吹冷风，冷空气会比较重，会自动下降，因而风向最好向上吹，冬天暖气比较轻，会容易向上跑，这个时候风向最好向下吹。下面就来看看夏天空调风向怎么调!
女人清洗空调
空调风向上吹好还是向下吹好：
空调风向上吹好还是向下吹好需要根据空调具体达到的功效决定。要想房间冷得快，就往上吹，根据冷气往下沉的原理; 但往往感觉上是往下或平吹凉快，因为人在中下的位置。要想均匀制冷并且尽快，那么选择往上吹风比较好，毕竟直接吹人是不好的。如果是冬天制热时，建议向下吹，先从的脚底热起来，然后热空气轻，会慢慢上升。
怎么调节空调的扇叶向上吹风：
一般的空调只有调摆风，就是上下摆动。遥控器上有。如果是左右摆风，不是每种空调都有。普通的左右摆风只能手调。
1、拿起遥控器看一下上面应该有一个扫风的按钮，按一下会听到嘀的一声空调扇页就会上下摆动。
2、看着扇页到了你想要的方向需要点击扫风此时就会定在那个位置。这样就实现了扇叶向上吹风。
3、如果是立式空调不需要那么麻烦直接拿手去掰扇叶就可以达到吹风的方向。
空调清洗。人检查过滤器。
中央空调怎么调风向：
1、中央空调的开关可以调整出风的角度，使气流更加合理均匀。
2、遥控器上有风向，可以调制成摆风或者侧吹。
3、可以手动调挡风板。
4、根据物理学，暖气较轻易上升，所以出风口朝下，暖气流能输送到各个角度。
5、空调制冷时，冷气是容易下沉的，如果冷气出风口朝水平方向，气流就扩散到各个区域。
6、更换出风口，更换成双层百叶出风口。
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