空调扇可以连续24小时开吗（空调扇可以开一个晚上吗）

又到了一年中最热的日子，即使不出门不运动，也会热的人头晕脑胀，汗流不止。尤其是小月龄的宝宝，他们新陈代谢快，体温调节能力和自主活动能力都比较差，比大人更扛不住热，经常热的睡不着觉，彻夜哭闹，甚至热出一身“痱.子”。

今天带娃回娘家，一进门就听到侄女的哭声，进去一看，孩子正坐在浴缸里洗澡，脸上、后背都是“痱.子”。家里这么热，为什么不开空调？我妈却说：孩子太小，开空调容易着凉，吹风扇就行。

生活中，有很多像我妈一样，担心孩子吹空调受凉的老人和宝妈，她们既担心炎热的天气让孩子遭罪，又害怕开空调让孩子着凉，只能退而求其次，让孩子吹风扇。

但是吹风扇真的有用吗？进入三伏天，宝宝吹空调好还是吹风扇好？父母应该如何选择呢？

空调和风扇的本职工作都是降暑，只不过空调的温度是可以调节的，只要把空间密封好，就能达到想要的温度，比如三室一厅的房子，把门窗都关好，别让外面的热气跑进来，客厅空调将会降低整个屋子的温度，包括距离较远的洗手间和厨房。空调还能调节湿度，让家里保持适宜的湿度，不至于太潮湿或者太干燥。

风扇采用的是风力降温，也就是依靠气流流动加快，达到降温的效果，但对于湿度却是完全没有任何办法。有研究数据显示，当室外温度超过32℃以后，风扇就已经起不到较好的降温效果了。也就是说，如果天气太热，风扇吹出来的都是热风，根本就降不了温。

两者的噪音也不一样，空调可以选用静音模式，噪音非常小，根本就不会影响宝宝的睡眠；风扇需要一直运作，每次运作都伴随着“呼呼呼”的吹风声，夜深人静的时候尤其明显，对很多小宝宝来说，噪音偏大，可能会影响他们的睡眠。

综合看来，空调更占优势，只不过空调比风扇费电，一个夏天下来，电费花销不容小觑。

那么，进入三伏天，宝宝吹空调好还是风扇好呢？就像前面说的一样，当室外温度超过32℃以后，风扇就已经起不到较好的降温效果了。

如果温度超过了32℃，父母还一味地让宝宝吹风扇，他们只会越来越烦躁、哭闹，热出一身“痱.子”；而且风扇的风力比较集中，宝宝被吹到的部位没有汗，没有被吹到的部分大量出汗，导致汗液堆积，汗液排泄失衡，宝宝更容易生病。

因此，如果是室外温度超过了32℃，建议给宝宝吹空调，而不是一味地吹风扇。

如果温度低于32℃，可以吹空调可以吹风扇，具体视情况而定。比如宝宝刚学会爬行，在家里爬过来爬过去，风扇根本吹不着他，可以打开空调，让室内温度保持舒适凉爽的状态，宝宝也可以随意爬行，再也不用担心热着了；宝宝热出“痱.子”了，赶紧打开空调，让宝宝凉爽一下，“痱.子”也会很快消失不见的。

PS：如果温度超过35℃，但是家里没有空调，也可以在风扇后面放冰块，达到降温的作用。具体如下：

1. 准备冰块，瓶子，风扇，钳子和刀子。
2. 把塑料瓶的底部割开（别完全割断），这样可以比较方便地放入冰块。
3. 用钳子和铁丝把两个瓶子分别固定在风扇后面的左右两侧（后面制冷效果好）。
4. 把冰块放入两个瓶子里，打开电风扇。

加冰块前，室内温度30℃，非常热；加了冰块打开风扇，风扇吹出来的是凉风，非常凉爽，20分钟后，室内温度降到22℃，降温效果非常好。

只不过，不管是吹风扇还是吹空调，都要谨慎一些，别“吹”错费电还伤娃健康。

A、吹空调注意问题

1）温度：对于孩子来说，夏天空调开到24-28℃最合适。只不过，每个家庭的室内面积、空调位置、空调功能都不一样，大家按照自家情况来定，不需要千篇一律的设定同样的温度。

就拿我家来说，我们家的空调在客厅，白天我们在客厅玩的时候，通常会把空调开到26-28℃，这样客厅不会太凉；晚上在卧室睡觉，通常会开到23-24℃，卧室不至于太热。

2）时间：空调连续工作时间一般不超过3小时，建议每隔3小时通风透气，让室内空气新鲜健康。

3）直吹：三伏天带娃，天气再热也别开空调直吹宝宝/大人，可以调整风向，朝着天花板或者墙面吹。如果空调在卧室，没法避免直吹，可以再加个挡风板。

4）清洁：跟洗衣机一样，空调也需要经常清洁。调查数据显示，空调散热片每平方厘米含有288～1200cfu细菌，是马桶细菌含量的60余倍。每次开空调，这些细菌都会扩散到空气中，危害人们的健康。因此，建议大家经常清洁空调，尤其是它的过滤网和散热片。

B、吹风扇注意问题

1）档位：风扇是有档位的，最低档最柔和，刚进家门或者近距离吹风扇，最好使用最小档；距离较远可以用高档，但是绝对不要直吹，最好让风扇左右摇摆，分散它的方向和风力。

2）安全：宝宝大汗淋漓的时候不要直接吹风扇，应该先把汗渍擦干净再吹，以免着凉；风扇危险较大，尽量别让宝宝直接接触，或者用手去抠，可以买个网罩把风扇罩起来，虽然会减少风力，但是能够有效避免宝宝往里面塞手指/东西，更安全。

3）清洁：风扇也需要清洁，比如扇叶，经常沾染空气中的脏污，最好清洗干净。每年夏天使用之前，也得清洗擦拭以后再用。

除了吹空调、吹风扇，夏天还需要多喝水、勤洗澡。天气炎热，宝宝出汗偏多，体内的水分和盐分大量流失，需要补充充足的水分才行；出汗后，汗渍、脏污很容易堵塞毛孔，影响散热，对此，建议父母经常给宝宝洗澡，既能清洁身体、降温解暑，又能让宝宝清爽舒服，心情愉快。

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