即将挥别2021年，这一年让我们对“健康”有了更多感受和认识。新的一年，大家要继续时刻注重健康噢~2022年第一份健康预报来咯。
北风萧瑟凝寒重，数九池塘厚镜盈。一月份是一年开始的第一个月，所以又称为元月。元旦伊始，恰逢小寒、大寒，数九寒冬，是一年中最寒冷的日子。天寒地冻，人体的防御功能濒临最低点，导致呼吸系统、消化系统等多种疾病高发。部分不具备集体供暖条件的居民燃煤取暖，也是非职业性一氧化碳中毒的高发季节。
由于近期本土病例聚集，中高风险地区不断增多，济南市疾控中心在此提醒广大市民，在重点预防新冠肺炎的同时，还要做好流行性感冒、流行性腮腺炎、猩红热、手足口等传染病及非职业性一氧化碳中毒的预防。此外，这一季节持续低温，对老年人来说非常危险，患有心脑血管疾病、骨关节病等慢性病患者应注意保暖，预防疾病复发。
流行性感冒
流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。有潜伏期短、传染性强、传播迅速的特征。主要表现为发热、头痛、四肢酸痛、乏力、流涕、咳嗽等症状。出现类似症状的市民应及时就医，居家休息，避免外出和传染他人。
预防上应讲究个人卫生，加强体育锻炼，养成良好的个人卫生习惯；流行时避免前往人群拥挤场所；及时接种疫苗等。幼托机构、学校等集体单位应加强晨检，及时发现报告病例，防止出现聚集性病例。
支原体肺炎
支原体肺炎是支原体(MP)感染引起的肺部急性炎症，是学龄儿童及青年常见的一种肺炎，婴幼儿也不少见。病原体从人的鼻腔、咽喉、气管等部位侵入后引起的疾病，其中飞沫传播是呼吸道传播的一种形式。症状轻重不一。大多起病不甚急，有发热、厌食、咳嗽、畏寒、头痛、咽痛、胸骨下疼痛等症状。体温在37～41℃，大多数在39℃左右，可为持续性或弛张型，或仅有低热，甚至不发热。多数咳嗽重，初期干咳，继而分泌痰液(偶含少量血丝)，有时阵咳稍似百日咳。自然病程自数天至2～4周不等，大多数在8～12天退热，恢复期需1～2周。
流行性腮腺炎
俗名“痄腮”，由腮腺炎病毒引起，好发于儿童及青少年中常见的急性呼吸道传染病，多数呈良性自限过程。该病冬春季易发，主要通过飞沫及病人接触后传染，有时可发生流行，好发于人群聚集处，如幼儿园、学校、军营等处。主要表现为腮腺肿胀、疼痛、发热，少数患者可引起睾丸炎，但对生育的影响不大。可通过一般治疗、药物治疗以及中医治疗改善，一般预后较好。治疗期间患者应注意休息，及时补充水分等。接种麻腮风病毒疫苗可有效预防该病的发生。
猩红热
猩红热是由A组β型链球菌引起的一种急性呼吸道传染病。其临床特征为发热、咽峡炎、全身弥漫性鲜红色皮疹和疹后明显脱屑，部分病人可出现“杨梅舌”（舌质红、舌乳头红肿呈杨梅状）。该病通过飞沫传播，以学生及幼托儿童为主，可出现关节、肾脏变态反应并发症。托幼机构、学校等集体单位要加强晨检，及时发现病人送至医院诊治；同时应注意做好室内开窗通风，保持空气流通；儿童要加强体育锻练，多做户外活动，提高自身抗病能力。
手足口病
是由柯萨奇病毒、肠道病毒71型等病毒引起的以手、足、皮肤疱疹和口腔粘膜溃疡为主的传染病，临床主要表现为口腔炎（口腔粘膜出现红色溃疡性疱疹），同时手、足、皮肤出现斑丘疹，并转为疱疹，可伴有发热。手足口病主要通过接触被污染的手、毛巾、手帕、茶杯、玩具、床上用品等感染，感染对象主要为5岁以下儿童。预防措施：培养儿童养成饭前便后勤洗手等良好的个人卫生习惯，定期对玩具、餐具、毛巾、便器及厕所等进行清洗消毒；托幼机构、学校等集体单位要保持室内空气流通，加强晨午检，及时发现和隔离治疗病人。
非职业性一氧化碳中毒
其发生的主要场所为家庭，包括使用炭火、煤炉等取暖设施的居室，安装燃气、煤气热水器的卫生间，使用煤气、燃气灶具的厨房等。主要预防措施为正确使用煤炉、炭火等取暖设备，煤炭要烧尽，不要闷盖。一旦发生中毒，应立即开窗通风，同时迅速将患者转移至空气新鲜且通风良好处，同时要注意保暖，防止并发症发生。对于中重度病人，在进行现场急救的同时，应尽快拨打120急救电话，尽早进行高压氧舱治疗；对于出现呼吸及心跳停止的危重患者，应立即给予人工呼吸和心脏按压。
特别提醒
目前境外“奥密克戎”变异毒株传播迅速，国内多地先后发现境外输入奥密克戎变异株的新冠病毒感染者。同时国内疫情多点散发和局部集聚发病并存，疫情潜在风险较高。在此温馨提醒未完成新冠疫苗全程接种者，请及时接种。
随着元旦、春节临近，大量外出务工人员和高校学生陆续返乡，人员流动频繁，聚集性活动增多。广大市民要继续提高警惕，绷紧疫情防控弦，及时关注国内疫情变化，节假日期间不提倡聚集和聚会，不要去国内疫情中高风险地区，以免对自己的生活和工作造成不必要的影响。
（济南市疾病预防控制中心应急管理办公室 李春燕）
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