天然气热水器现在普及到千家万户，回到家里打开热水器，洗个痛快的热水澡是多么惬意的事情呀，减去工作过程中的烦恼，消除一天的疲惫。
宋代作者周无所住在《沐浴颂》中写道：
沐浴无他术，休寻卯酉中。
困眠饥吃饭，无日不春风。
但是，尽管你自出生起就接触了洗澡，对洗澡可谓是再了解不过的了，你真正的知道什么样的温度最合适么？天然气热水器如何设置与操作才是正确有效的么？
对于热水器来说，最好是在燃烧器前入水，燃烧器后出水，通过热水器的控制出来一个水温供人们直接用最好。尽管在洗浴喷头处有热水和冷水进水，只有一个出水，靠水龙头实时混合，人通过控制比例来控制水温，这一般叫兑水，容易使热水器出现故障，且浪费热效率。
如果浴水过烫，温度太高，不仅会损伤皮肤，还会使皮肤表面血管扩张，体表血流量骤增，心脏和大脑的血液供应减少，常有缺氧和昏倒的危险。还浪费天然气。如果浴水过凉，温度过低，会让人不舒服，可能导致感冒。
对于洗澡水的温度超过正常的体温，即37℃，称为热水浴；低于人体的温度，高于皮肤的温度，即33℃，叫做温水浴。水温在34℃-36℃，利于去垢止痒；37℃-39℃，利于消除疲劳；40℃-45℃能舒筋活血，发汗镇痛。洗澡水的温度可因时制宜，例如冬天可选择热水浴，夏天可选用温水浴。
所以，一般提示设定在42度左右最为适宜。
但还要根据个人喜好进行适当的调节。
对于有睡前洗澡习惯的人，最好在睡前2小时完成。睡前2小时不仅可以洗尽一天的疲乏，更重要的是不会影响睡眠。
因为睡意往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放“睡眠激素”。所以，如果是想快速入眠的话，最好不要睡前洗澡，提前两小时为好。
如果一定要睡前洗澡，可以在沐浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平再睡。
洗澡时水温过热蒸汽太强，皮肤过于发红发烫反而不好，常用过热的水洗脸洗澡，还会损坏皮肤的角质层。
