暴雨天气会带来哪些危害，我们又当如何应对及自救？以下这些安全建议，希望能帮助大家提高对极端天气的应对能力。
如果你在屋里
拔掉电话线电视天线
暴雨来临时，最好待在屋里，远离窗户。切忌利用电梯逃生，因为电梯在暴雨中很可能停止运行。不过待在房屋中要时刻注意煤气泄漏，关掉煤气和电路，假如看到火苗，要迅速离开房屋。
如果打雷，不要看电视、上网，应拔掉电源和电话线及电视天线等可能将雷击引入的金属导线。此外，在雷雨天气不要使用太阳能热水器洗澡。
如果你在室外
远离电线不要打电话
要尽可能快速进入室内，来不及躲进去，就用可以找到的物品保护头颅不受伤害。
远离电线，由于暴雨中电线短路，许多人在逃生时触电而亡。不要在大树底下避雨，不要拿着金属物品接物品接打手机，以防雷击。
如果被困车内
快速移到后排砸玻璃
请一定将车迅速开到高地，远离桥下。车辆涉水应挂低速挡，稳住方向盘和油门，避免中途停车、换挡、急转弯或急打方向盘，防止水倒灌入排气管，造成熄火。
如果车已经熄火，请立马离开车，逃亡高地，如果此时水位已经很高，那么，请在车顶等待救援。
如果被困车中，驾驶员要快速移动到车辆后排，用工具砸破车窗逃生。车刚遇水时，外压大于内压，很难击碎玻璃，但不要放弃，继续砸车窗玻璃四角，很快车内外压力会相对平衡，这样击碎车窗会更容易。
溺水
暴雨天气可能会导致大面积积水及山洪，本次暴雨灾害中，也有遇难者因被困车中导致溺水死亡。那么，如何应对各种溺水情况？
如果不太会游泳
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
如果在水中被困车内
1、解开安全带，解开车门安全锁，立即完全打开车窗，安定情绪，进行深呼吸。车辆入水后，水会快速涌进车内，这时水压非常大，车内的人很难打开车门逃生。只有当车内充满了水，车门两侧压力相等时，才有可能打开门。
2、如果没有及时开窗，可以通过破窗锤来击碎车窗玻璃，让水尽快进入车内，增加逃生机会。此外，注意猛踢、手握钥匙、用手机砸等方式无法有效地打破玻璃。
3、打开车门后，尽快向旁边游开。
如果在逃生时抽筋
在水中发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。使身体成仰卧姿势，用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮。
