
主料:南瓜子100g 辅料:椒盐粉少许、微波炉1个
步骤一:切开南瓜、取出南瓜子,搓洗干净附在南瓜子上的经络和粘液。
步骤二:准备好椒盐粉。
步骤三:南瓜子放进微波炉适用的碗内、高火叮2分钟。
步骤四:取出翻面、再叮2分钟,取出趁热撒些椒盐粉,拌匀。
步骤五:倒在篮子里、放在阳台晾晒或自动冷却即可食用。
步骤六:成品。
在微波炉内加工,先把葵花子洗干净,放入微波用的盘中。高火2分钟拿出,翻抄一下再进炉烘2分钟,检查熟否。可随个人口味加入点花椒盐水或糖水拌匀,再烘到合适为止。时间因数量、干湿程度而变。先放糖易烧糊。