冷冻灌汤包通常可以用微波炉加热，但需要注意的是：
1. 在加热之前，需要先将灌汤包从冷冻状态解冻至室温，这可以避免在微波炉中产生不均匀的加热现象，并且有助于确保内部完全熟透。
2. 在使用微波炉时，建议使用适当的容器或者盖子盖住灌汤包，以防止汤汁溅出，并在加热过程中进行适当的搅拌，以确保均匀加热。
3. 加热时，应根据灌汤包的大小和微波炉的功率来调整加热时间。最好是首先按照包装上的指导进行加热，然后根据实际情况进行调整。
总之，使用微波炉加热冷冻灌汤包是可行的，但需要根据个人微波炉的性能和灌汤包的特性进行适当的调整。
不可以
冷冻的灌汤小笼包，不可以在微波炉里加热，这是跟灌汤小笼包的结构有直接关系，灌汤小笼包在冷冻室，它内部的汁液会全部凝固，需要你整体加热才可以恢复到原来状态，而微波炉加热只是照射包子皮，内部的汁液无法完全加热，所以必须使用蒸锅蒸才可以完全加热。
蒸笼蒸热
锅内应该放入充足的水分，待水烧开后再开始放入包子开始蒸。对于速冻小笼包不要将其解冻，放入蒸笼直接蒸即可。蒸包子时，包子之间应该有一定的间隙，保证包子蒸熟变大后不易粘连。根据包子的大小和火候，大概蒸个5-15分钟即可。
平底锅煎包
锅内加少量食用油，将小笼包均匀铺在锅内。然后加入适量的水，加盖，中火6-8分钟，锅内水烧干，以小火慢慢煎至金黄色即可。
