#你见过挑食的人到哪种程度#
不吃葱姜蒜、绿叶蔬菜、海鲜
鸡蛋只吃蛋黄，肉类只吃家禽
......
小柿子就想知道
这些挑食的宝宝是怎么健康长大的呢？
从小咱就要养成不挑食的好习惯！餐餐都要合理膳食，均衡营养~今天小柿子为大家准备了两道微波炉营养美食，特别是宝妈们一定要做好笔记哦~
南瓜小米粥绵软细腻
入口即化、奶香十足的宝宝溶豆
都超适合作为宝宝的辅食或者营养美食
动动手试试吧~
宝宝溶豆&南瓜小米粥
营养食谱来袭
宝宝溶豆
用料
蛋黄 | 2个
奶粉 | 15g
步骤
1、取出两个鸡蛋，蛋清和蛋黄分离，蛋黄放入碗中，用打蛋器打至膨胀发白；
2、倒入15g奶粉，用刮刀搅拌均匀即可；
3、将溶豆均匀地挤在油纸上；
4、放入R6K微蒸烤一体机中，选择烤蛋糕功能高火烤3分钟，溶豆就完成啦！
南瓜小米粥
用料
南瓜
小米
枸杞
冰糖
水
步骤
1、小米提前清洗干净放入碗中备用，南瓜蒸熟搅打成泥；
2、取出可微波容器，放入小米、枸杞、南瓜泥、冰糖和适量的水，铺上保鲜膜；
3、用牙签在保鲜膜上扎上小孔，选择智能菜单的煮粥功能，煮20分钟即可。
噔！噔！噔
宝宝溶豆&南瓜小米粥
用小柿子家的微蒸烤一体机超快速完成
宝妈们做好笔记没~
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