微波炉蒸鱼要几分钟视频(微波炉蒸鱼多少分钟)

微波炉蒸鱼要几分钟视频(微波炉蒸鱼多少分钟)

首页家电维修微波炉更新时间:2022-01-21 16:16:00

生活重启,最美的还属人间烟火,如何善用极简料理方式轻松满足好吃嘴们的味蕾呢?自3月17日起封面新闻联合金龙鱼、豪吉、美好共同推出“美味复工餐”大型策划,由四川省烹饪协会副会长、川菜烹饪大师、注册中国烹饪大师、豪吉行政总厨吕舰通过封面新闻视频镜头为广大网友教授经典20道川菜的烹饪技法,让你的“复工餐”技高一筹,营养美味。工作日每天下午5:00,通过封面新闻直播频道美食专区、新浪微博@四川美食搜索准时同步播出。

值得注意的是,美味复工餐不仅传授你20道经典川菜秘诀,同时还是你厨艺的展示平台,每周2“美味复工餐”节目组将从每道菜跟学视频中各选出最高播放量的视频,为幸运鹅送上价值数百元的“美味复工餐”大礼包,助你成为厨房界一颗冉冉升起的明星。

“美味复工餐”大礼包内含金龙鱼外婆乡小榨菜籽油5L、美好味儿礼盒一提(包含方便自热火锅、美好玉米肠、美好优级火腿肠、美好辣子蜀黍火腿肠、方便酱野山椒、方便酱牦牛肉各一份)、豪吉调料组合一份(菌汤底料一袋、鸡精一袋、麻辣川香汁一瓶)。 具体怎么加入?通过下载封面新闻APP,进入青蕉社区“元气厨房”青蕉社区“元气厨房”圈子上传跟学菜品视频。

你是名副其实的吃货吗?现在添加微信:Chenergg,备注吃货,就可以加入到“元气厨房”吃货群啦,这里有好多吃货等着你一起来玩,每天还有红包雨和各种福利活动哦!

今天解锁的这道“微波美味龙利鱼”,其龙利鱼含有大量的不饱和脂肪酸,经常吃对增强记忆颇有益处!重点是,无论你是在家里还是在单位,这道菜只要一台微波炉就可以轻松搞定。还等什么?一起戳开视频学起来。

主料:冰鲜龙利鱼200克

辅料:蒜茸20克、小米辣30克、小葱50克、小黄姜10克

调料:豪吉麻辣川香汁两勺、醋两勺、糖两勺、豪吉藤椒油一勺、盐小半勺、豪吉鸡精半勺、金龙鱼外婆乡小榨菜籽油两勺

制法:1.龙利鱼200克自然解冻,用鲜柠檬汁腌制15分钟。

2.用豪吉麻辣川香汁2勺、醋2勺、糖2勺、盐小半勺、豪吉鸡精半勺、小米辣30克、藤椒油1勺、蒜茸20克、姜10克、金龙鱼外婆乡小榨菜籽油2勺调匀。

3、龙利鱼上淋上调好的汁放入微波炉内10分钟,取出撒葱花即成。

你学会了吗?赶紧操练起来,吃饱饱后,不要忘记上传你的手艺赢取大礼包哦。谁将是上周的幸运鹅,明天五点揭晓答案。明天将要解锁的是“电饭煲卤味 ”,明儿见~

封面新闻记者 母琪

视频拍摄:封面新闻视频中心

设计:姚海涛

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