微波炉热菜有危害吗（长期使用微波炉热菜对身体有害吗）

长期用微波炉热饭的话，对人体一般是没有害处的。微波炉只是采用微波辐射的原理引起食物内分子之间摩擦，震荡，从而产生热量，对食物进行加热。所以微波炉加热食物只是物理加热，对食物的结构性状并没有破坏。

在使用微波炉的时候，避免使用金属或者是塑料容器装食物。在使用微波炉的时候不能离微波炉太近，要保持一定的距离。