微波炉煮饭方法

　　1. 提前半小时到一小时，准备好你需要的米，将大米淘洗干净;

　　2. 为淘洗好的大米注入水浸泡，水的建议量： 1:1.5 ～ 2 为佳，形象点描述：直口容器，就是上下一致的，那么水量应该比大米的高度高一倍，不规则容器请酌情加水;

　　3. 浸泡时间以半小时～一小时为宜，用微波炉可用的带盖容器高火加热十分钟(一人份左右的米);

　　4. 时间到，将米取出，再在米饭上洒些水(如果此时米饭很湿，就不用加了);

　　5. 用筷子将米饭翻腾一下，让其上下受热均匀，有助于米饭松散通透;

　　6. 再盖上盖子，微波高火加热 3 分钟左右，不要立刻取出，在微波炉内再静置 5 分钟左右，取出后食用(这样烧出来的米饭跟电饭煲煮出来的无异)。