越来越多的上班族不想吃饭堂，不想吃外卖，只想吃得更健康营养，那么自己带便当吧，中午微波加热两三分钟就可以吃到健康营养的午餐了。 今天做的这个花朵健康营养便当，对于家里有小朋友上学需要带便当的也是特别适合。
By Idun我爱玫瑰 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 米饭 一碗
- 西兰花 小半个
- 玉米 半根
- 香肠 1条
- 鸡蛋 1个
- 圣女果 5个
- 牛肉 200克
- 腌制牛肉调味料:
- 食油 1勺
- 食盐 适量
- 清水 2勺
- 生抽 1勺
- 玉米淀粉 1勺
- 黑胡椒粉 少许
- 白糖 半勺
做法步骤
1、牛肉洗干净切片，加调味料清水抓均匀，腌制30分钟。
2、把玉米洗干净剥好，西兰花洗干净切好。
3、香肠切小段，其中一面表面横竖各切两刀，不要切断。
4、适量清水烧开，加少许食盐（配方外）把西兰花煮2分钟。捞起备用。
5、配方外一勺油热锅，把牛肉煎熟，同时把香肠也煎一下。
6、把甜玉米粒加配方外少许盐和油炒熟。
7、米饭煮好装其中一层便当盒。
8、把煎好的香肠和玉米粒在米饭上面做个花朵造型，有切花的香肠朝上，白米饭马上变得有颜值。
9、鸡蛋煮熟，圣女果洗干净，和牛肉，西兰花，玉米粒放另一层便当盒。MONBENTO便当盒双层 1间隔的巧设计非常好，分格食物不串味，玉米粒装在小间隔刚刚好。
10、有颜值有营养的便当盒就完成了，无论上班族或者小朋友都很适合。
11、今天用的MONBENTO便当盒非常的漂亮，绝对是便当盒中的爱马仕！特别喜欢这个精致的小红花，福气满满的新年元素，颜值超高。轻便又好看，装食物也特别的有食欲。进口PBT材质，可以安心微波加热。
12、双层 1间隔的巧妙设计，分隔食物不会串味。而且中间盖还设有橡胶塞排气孔，记得微波加热前先打开橡胶塞使空气排出，然后再把饭盒单独放入微波加热两三分钟就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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