微波炉高中低档哪个是100度（微波炉900瓦是哪个档）

红薯含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。

立冬将至，天气渐寒，在这样的日子里吃上一个热气腾腾、香甜软糯的烤红薯，实属一件幸福感爆棚的人间喜事。

然而街头烤红薯虽然物美价廉，但却不常有，想要足不出户就尽享香甜的烤红薯， 其实只需要一个微波炉就足够了。

首先，将红薯清洗干净，用可微波的保鲜膜或厨房纸巾包住（如果是厨房纸巾的话一定要用水打湿哦），放入微波炉，高火3分钟，取出红薯翻个面再来3分钟即可，对于微波炉没有高中低档的时间可以尝试着来哟，用筷子戳一下就知道熟没熟了。

想要用微波炉做出大师级别的烤红薯，以下几点一定要注意，首先，红薯尽量选择细长一点的，其次，红薯一定要裹上一层保鲜膜或者厨房纸巾，以免水分完全被蒸发掉，使口感大打折扣。

这一做法方便快捷，成功率极高，看到这里你还在等什么，赶紧行动起来吧！