步骤一,燕麦片按照个人口味加热水或者热牛奶,浸泡3到5分钟。
步骤二,将燕麦片放入微波炉中,中火转2分钟即可。
还可以加上自己喜欢的香蕉,火龙果等水果
放置时间越久,麦片吸水程度越高,会越来越接近饭的状态。可以根据自己的喜好,在餐前提前制作。
步骤一,燕麦片按照个人口味加热水或者热牛奶,浸泡3到5分钟。
步骤二,将燕麦片放入微波炉中,中火转2分钟即可。
还可以加上自己喜欢的香蕉,火龙果等水果
放置时间越久,麦片吸水程度越高,会越来越接近饭的状态。可以根据自己的喜好,在餐前提前制作。
5分钟可以,但是得用高火,不然很容易烤干,丧失水分。用微波炉...
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