1. 准备一个微波炉安全的容器或碗,并在底部涂一层食用油或喷一些非粘涂层喷雾剂,以防止水蛋粘在容器上。
2. 在容器中加入清水,然后打入鸡蛋。如果喜欢,可以加入少许盐和胡椒粉来调味。
3. 轻轻搅拌鸡蛋和水,使其均匀混合。
4. 用保鲜膜或微波炉专用盖子盖住容器,确保盖子上有透气孔。
5. 将容器放入微波炉中,选择中高功率(例如700-800瓦)。
6. 设置时间,通常蒸2个鸡蛋需要1-2分钟,具体时间根据微波炉功率和个人口感而定。建议先从较短的时间开始,然后逐渐增加时间,以避免过度蒸熟。
7. 开始蒸煮后,每隔30秒打开微波炉检查一次,确保水蛋没有过度膨胀。如果需要,可以用筷子或牙签在蛋黄上戳一个小孔,以释放内部蒸汽。
8. 当蛋白凝固、蛋黄微微颤动时,说明水蛋已经蒸熟。
9. 小心取出容器,使用烤手套或厨房纸巾,因为容器会变热。
10. 让水蛋稍微冷却片刻,然后用勺子轻轻切开或用筷子挖出即可。