1· 南瓜切小块
2· 放在微波炉专用的塑料锅里,拌一勺白糖,少许盐,翻动均匀
3· 微波炉叮6分钟,注意要盖子盖好。这一步的目的是把南瓜蒸熟。
4· 去掉盖,翻动一下。微波炉 3分钟。这一步目的是收干水分。
5· 打开微波炉,翻动一下南瓜。最好不要有粘锅底的,否则之后很难洗。继续2~3分钟就好了。
1· 南瓜切小块
2· 放在微波炉专用的塑料锅里,拌一勺白糖,少许盐,翻动均匀
3· 微波炉叮6分钟,注意要盖子盖好。这一步的目的是把南瓜蒸熟。
4· 去掉盖,翻动一下。微波炉 3分钟。这一步目的是收干水分。
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