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建议你最好不要用塑料袋加热。
德州学院化学化工学院的吕元琦教授指出，普通塑料袋和食品袋尽量都不要用作微波加热。微波炉是对食物中的水分加热，塑料袋和食物直接进行了热传递，这样，塑料袋的温度也就上去了。
普通塑料袋大多数是聚氯乙烯的，食品袋是聚乙烯的，他们都含有一些增塑剂，加热过程中很容易挥发出来。微波炉加热食品时，要选用带有“微波炉专用”的包装容器。
拓展资料
聚丙烯(PP塑料)是继尼龙之后发展的又一优良树脂品种，它是一种高密度、无侧链、高结晶必的线性聚合物，具有优良的综合性能。未着色时呈白色半透明，蜡状;比聚乙烯轻。透明度也较聚乙烯好，比聚乙烯刚硬。食用级PP就是可以直接接触食品的塑料(制品)。塑料碗采用食品级PP原料精制而成，碗身螺纹型设计，碗口光滑，具有时尚感，在家PP材料的性能
产品描述
⒈原料:随着消费者对健康的重视程度日益提高，人们关注PP塑料碗本身所用的材料是否健康。卫生、安全的材料，对人体无害食品级PP材料是制作PP塑料碗的材料。
2.外观:品质优秀的PP塑料碗外观富有光泽，设计美观，没有毛刺。
3.耐热:PP塑料碗对耐热性的要求比较高，在高温的水中不会变形，甚至可以放在沸水中消毒。
4.耐用:PP塑料碗要具有优越的耐冲击性，重压或撞击时不易碎裂，不会留下刮痕。
5.密封:这是选择PP塑料碗首要考虑的一点。虽然不同品牌的产品密封方式不同，但卓越的密封性是内存食物持久保鲜的必要条件。
6.保鲜:国际上密封测定标准是以透湿度测试来评定的，高质的PP塑料碗要比同类产品的透湿度低200倍，可以更长时间保持事物的新鲜。
7.节省空间:设计合理，各种大小的PP塑料碗能够有条不紊地摆放、组合，保持整齐，节省空间。
8.微波加热:可以直接在微波炉里加热食物，更方便。
9.多功能性、多样性:针对生活需要设计不同大小、不同性能的PP塑料碗，使生活更便捷。
参考资料河北药师网
微波炉热馒头一般不需在下面垫什么东西。常规方法：把馒头蘸（或喷）一点水，放在大碗里，上面再扣一个大碗（当然用专用热饭器皿更好），即可加热。注意时间一定不要过长，防止里面干硬。
