水是人体内重要的组成部分。无论是呼吸，消化还是排泄，都需要水的参与。因此，喝水是维持身体新陈代谢的重要一环。所以说，水又被称为是生命之源。
平时我们所喝的水，大多是来自自来水厂处理后的地表水或地下水。当然，也有的人喜欢买纯净水公司加工后的桶装水，认为这种水比较干净。
自来水和桶装水有什么区别?
自来水主要是由自来水厂将附近的地表水或地下水抽出来，然后经过沉淀，过滤，消毒后，送入自来水管中，流到各家各户。
桶装水主要是将自来水或者地下水，经过再次的加工处理，形成的纯净水。
为什么有的人喜欢喝桶装水而不是自来水?
这主要和干净程度有关。很多人觉得自来水虽然经过了自来水厂的处理，但是在输送的过程中，还是会再次受到污染。不像桶装水经过了蒸馏等工艺的在此加工，里面的细菌杂质被处理的更加干净。而且直接装在桶里送过来，看上去就比自来水要卫生。
但其实，自来水在出厂的时候，已经通过国家的监测，符合我国的《国家生活饮用水相关卫生标准》。虽然在输送的过程中，可能会出现一些细菌和金属物质进入其中。但是，在喝水前，只要将其烧开就可以，并不影响健康。
而桶装水虽然看上去干净，但随着这一行业的暴利，越来越多的不良商家选择将自来水直接灌入桶中，再以纯净水的价格卖出。而客户不清楚这个情况，依旧将它当做纯净水直接喝，反而对身体有害。再加上喝纯净水的饮水机，很少有人家会经常的清洗内部，这使得里面的细菌滋生，进入纯净水中，反而更不干净。
因此，两者其实都会受到一定程度的污染，所以在喝之前，都要先将其烧开再喝。
经常用热水壶烧水，不喝桶装水，对身体有何影响?
因为自来水是通过沉淀，过滤的方式处理的，所以水中本身所含有的矿物质基本上都保留了下来。而桶装水在经过蒸馏后，很多对人体有益的矿物质都被去除。因此，自来水中所含的矿物质要比桶装水丰富。这也是为什么用热水壶烧自来水的时候，壶底会有厚厚的一层水垢，而用热水壶烧桶装水的时候就很少有的原因。
经常用热水壶烧自来水喝，不喝桶装水，对于身体来说，能够比只喝桶装水的多摄入一点矿物质。但是，这种不同，是微乎其微的。因为人体每天还会摄入其他的食物，其中也会含有矿物质，相比自来水中所含的这一点，完全可以忽略不计了。如果真的担心只喝桶装水会缺乏矿物质，那平时再适量的补充一点矿物质即可。
有啥注意的吗?
需要提醒的就是，水要等烧开了之后喝。但是，烧开的水不要立即就喝，一定要先放在一边凉一会，待到温度降到65度以下时再喝，以免烫伤口腔和食道。因为经常喝烫水也会容易引发食道癌。
另外，一定要注意及时的清洗热水壶底的水垢。虽然烧开的水对人体无害，但水垢对人体有害。长期不清洗，也会导致有部分沉淀物顺着水一起进入人体。
总结：其实不管是自来水还是桶装水，只要烧开后再喝，都不会影响身体健康。
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