随着社会进步，科技的发达，绝大多数福利公司都会给员工准备饮水机，供每日饮水。可在注重食品安全的时代，长期喝饮水机的水安不安全、用饮水机热水兑凉水变成“阴阳水”能排毒，成了人们考虑的问题。
长期喝饮水机中的水，到底安不安全？
有的人安全意识非常强，认为放好几天的饮水机水不安全，通常都购买大小瓶装的纯净水、矿泉水。但实际上，无论是矿泉水、纯净水，还是饮水机上面的桶装水，都属于包装饮用水。
它们都符合我国新包装水饮用标准，从这个标准来看，桶装水、瓶装水在2015年5月24日开始，唯一不同的就是装水的容器，归类上都是包装饮用水。
从安全的角度上来看，如果饮水机中的水是包装水，从正规途径购买、定期更换滤芯，不管烧开与否，都不会对身体健康造成威胁。如果是自来水罐的桶装水，更建议你烧开后再饮用，避免自来水中存在微生物，威胁身体健康。
用饮水机热水兑凉水变成“阴阳水”能排毒？
很多女性认为自己体质差是因为体内毒素没排清，于是想着各种办法排毒，听说用饮水机热水兑凉水变成“阴阳水”就能排毒？这种说法是真的吗？
之前也有人听说喝阴阳水会浇灭体内阳气，损害身体健康，现在又说阴阳水能排毒。虽然这些说都不科学，人体本身就没有毒素，根本就不用排毒，反而在食品药品监督管理局中提到：更要注意的是饮水健康，有一种水含有致病菌，会导致腹泻中毒。
主要关键点在于冷水上，热水通过高温加热，可以彻底消灭水中可能存在的微生物，属于最健康最安全的方式。而冷水则有两个概念，一个是没烧开的冷水，纯净水、矿泉水不用担心，在罐装之前都记过杀菌、过滤等步骤。
特别是自来水，现在的水资源已经没有大家想象中那么干净了，尤其是偏远地区，整体水质较硬，长期饮用很容易增加结石的发生概率。并且，这样的水中还可能存在大量致病菌。
在没有烧开的情况下，即便兑开水，也无法杀死致病菌，进而造成腹泻、腹痛等食物中毒等表现，希望大家不要轻易尝试，有肠胃疾病的人更要注意饮水安全。
至于喝水排毒，其实在早上、排便困难时多喝水，确实可以促进肠胃蠕动，但不在于喝阴阳水，没热量的水都可以做到。
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