喝水是每个人每天都要做的事。特别是在天气不断变暖之后，人体内的水分需求也会更多。喝水能够维持人体正常的生命活动，保护健康。过去家家户户都喝烧开的自来水，而随着生活水平上升后，人们也开始喝桶装水，觉得桶装水会更健康。桶装水和烧开的自来水之间有什么区别？有人5年来只喝烧开的自来水，从来不喝桶装水，身体会怎么样？今天说清楚。
自来水是经过自来水厂净化消毒后提供的水，价格经济实惠，不适合生饮。需要将自来水烧开后才能喝。而桶装水也就是纯净水，可以直接喝，也可以加热后再和。但相比之下，桶装水的价格更贵。两者都能够补充水分。
但区别在于，桶装水其实存在一定的安全隐患。桶装水外面包装的桶是需要二次回收的，在厂家进行一定的消毒后重复利用。如果存在清洁不到位、消毒不全面的问题，那么很可能会在桶装水内残留细菌，长期饮用后，其实对健康是不利的。而且和烧开的自来水相比，桶装水的饮水机也需要定期清洁。
很多人家里的饮水机长年累月的使用，但从来没有清洗消毒过。饮水机的出水口、水槽等部位都可能滋生细菌，如果你还喜欢直接喝桶装水，不经过高温烧开再喝，这些细菌也会对健康产生不好的影响。
相比之下，烧开的自来水就没有那么多隐藏的问题排除各地水质的差别后，自来水的出厂标准有着严格的控制，并且不会有人生饮自来水，烧开后可能残留的细菌较少。自来水因为处理的过程较少，留存的矿物质也会相对比较多。就算5年来只喝烧开的白开水，对健康也没什么不好的影响。
所以，从健康的角度来说，喝烧开的白开水能够更好的补充水分以及水中的矿物质等元素。而且还不用面临桶装水中可能存在的细菌残留和塑料残留等物质。
很多人表示，自己也经常喝烧开的自来水，但看到自家水壶上的水垢就喝不下去了，其实这和不同地区的水质有关，水质较硬的地区烧水后产生的水垢会比较多，如果不想喝这样的水也有一个简单的解决办法。
在自家的出水口可以安装一个净水器，这样能够过滤水中的杂质也能避免因为自来水管老化而产生的一些杂质残留。将过滤过的水再烧开后饮用，出现的水垢会比较少。如果还是有水垢，也别担心，在烧水前可以往水里滴一点白醋，能够比较好的消除水垢。
通过这几点你能明白了吗？喝自来水和桶装水相比，前者略胜一筹，而且也更加安全健康。自来水中的矿物质是桶装水中所欠缺的。如果你因为自来水水质或者水垢等因素不愿意喝烧开的自来水，不妨试试净水器和烧水加白醋的方法，或许能够减少水垢的产生，避免人们喝水时心里忐忑不安。
如果你喝桶装水也没什么大事儿，只是需要了解桶装水的安全资质，并且对家里的饮水机定期做清洁和消毒，这样能够减少可能存在的细菌滋生的问题。
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