现在的人们越来越注重自己的身体健康，晨跑，健身房，登山，不吃反季的瓜果等等一些自我保护和养生意识越来越强，可是你每天都要吃饭，食物很健康可是每天都要做饭面对油烟你是如何应对的，你知道他的危害是什么吗？
油烟可对人体造成以下几个方面的危害
皮肤的伤害
首先就是对皮肤油烟里不止有油，还有烟尘。油容易吸附到脸上，进而再吸附烟尘，长期以往就堵塞了皮肤，影响皮肤的正常呼吸，长久如此就会使皮肤失去弹性。不仅毛孔粗大皮肤暗黄还每天都感觉脸很油腻。其实我们可以在进厨房前用点隔离霜，吃完饭在洗个脸涂上爽肤水，这样在一定程度上可以减少油烟对皮肤的伤害。
对肺部的伤害
肺部严重疾病的发生也和油烟有关系他的伤害不亚于抽烟对人体的伤害，长期呼吸在高浓度的油烟环境中，对这部分人的肺造成了不可逆转的伤害。这个还是通过呼吸道侵入的，因此还是非常的离不开口罩来防护。
对眼睛的伤害
油烟对眼睛也会有伤害，在炒菜的时候油烟会刺激眼睛对于一些干眼症的人来说无疑是最大的伤害，这类人在炒菜时由于油烟对眼睛的刺激，眼睛会更加干涩，流泪不止。这种时候就应该带上护目镜或者做完饭滴眼药水来缓解。
对嗓子的伤害
油烟会有刺激，所以对有咽炎的人，现在十有八九的人们都有轻重不一的咽炎。厨房出来后容易不停咳嗽，油烟被呼吸进嗓子，会造成嗓子更加干痒难耐，还会疼痛，简直像得了重感冒。这样的人平时做饭最好带上口罩来减少不适。
油烟不仅对人体不仅有以上四大主要伤害，他还会对家里环境有污染。如果长时间处于油烟的环境之中，人体的各项机能组织会逐渐发生病变。所以说油烟对身体的伤害很大不要不在意，厨房最好安装好一点的油烟机，平时做饭也要做好自我防护减少油烟对自己的伤害。
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