菠菜米糊超级有味，还补钙孩子喝了真的还补钙呦，今天就教你做呦！
食材
80克菠菜
100毫升牛奶
65克大米
盐少许
做法：
1 锅中加入适量清水，用大火烧开，放入洗好的菠菜，拌煮至熟软，去除草酸。
2 捞出菠菜，装入盘中备用。
3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，将菠菜放入杯中，倒入适量清水，盖上盖。
4 选择“搅拌”功能。
5 将菠菜榨出汁。
6 把菠菜汁倒入碗中，备用。
7 选干磨刀座组合，将大米放入杯中。
8 拧紧杯子与刀座。
9 然后，套在榨汁机上，并拧紧。
10 选择“干磨”功能。
11 将大米磨成米碎。
12 将磨好的米碎盛入碗中。
13 锅置火上，倒入菠菜汁，用中火煮沸。
14 加入牛奶、米碎。
15 用勺子持续搅拌1分30秒，煮成浓稠的米糊。
16 调入少许盐。
17 搅拌均匀至米糊入味。
18 关火，将煮好的米糊盛出，装入汤碗中即可。
相关常识
相关常识
菠菜含有丰富的铁、钙、纤维素、维生素等成分。幼儿生长发育需要较多的钙，钙不足就会影响骨骼、牙齿的发育。小儿适量食用菠菜能补充钙质，还可防止缺铁性贫血。
制作指导
给宝宝食用的菠菜必须先焯水，待去除草酸后再烹饪。
相宜相克
与菠菜搭配相宜的食材
与菠菜搭配相克的食材
黄豆
损害牙齿
鳝鱼
易导致腹泻
牛肉
降低营养价值
猪肝
防治贫血
花生
美白肌肤
鸡血
保肝护肾
胡萝卜
预防中风
鸡蛋
养心润肺、安神
有兴趣的可以给宝宝做做的呦，喜欢橘子的话就关注橘子吧，大家有什么建议就在下面留言吧，我会认真对待的！
