冬天榨汁机食谱大全（冬季榨汁机食谱大全水果类）

火龙果的颜色亮爆眼！

By 真馜花 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 火龙果 1/4个
• 苹果 1/2个
• 牛奶 250ml
• 核桃 2个
• 蛋白粉 1勺

做法步骤

1、苹果火龙果切果粒

2、核桃切碎

3、牛油果切半，去壳去皮，用于制作三明治

4、果汁机放入苹果、火龙果、核桃、蛋白粉

5、冬天牛奶加热至50度左右，夏天直接倒入果汁机

6、搅拌均匀即可

7、三明治面包涂沙拉酱，码入牛油果

8、煎鸡蛋，放入三明治

9、煎午餐肉放入三明治

10、营养早餐

11、成品

12、丰富营养

小贴士

1.饮品量可作两人份 2.饮品加蛋白粉为了更健康，没有则去掉

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