鲜榨果汁的好处不用多说了吧，不同的鲜榨果汁，就有不同的功效，连潘总也会采用喝鲜榨果蔬汁的方法来控制体重，可见这种方法确实有效哦！
潘总感言：一个多月没有见我的教练了。昨天，他来量我的身体。重量减5公斤，腰围减少了17厘米，连脖子都减少了1厘米，人瘦了一圈。
跟着潘总一起喝果蔬汁减肥咯
果蔬汁美容瘦身的原理
1.苦瓜萝卜汁清热解火，刮油脂，瘦肚腩
功效：清热解火、改善口干舌燥和皮肤黯沉，适合燥热体质。同时能够刮去体内油脂，做到减肥的功效。
2.洋葱番茄汁 促进循环，增加新城代谢
功效：促进血液循环、改善脸部黯沉，适合虚寒体质。增加新城代谢，提高体内脂肪燃烧。
3.青椒苹果汁 助抗氧化，瘦全身
功效：让皮肤柔嫩，适合一般体质。苹果也能起到减肥的作用，瘦全身，青椒加快脂肪燃烧。
喝果蔬汁我们应注意些什么
1.清晨空腹不宜喝果汁
睡了一个晚上，人体血液粘稠度会增加。所以，营养学家建议早上喝一杯清水，以稀释体液。但如果这个时候喝果汁，非但不能起到稀释体液的作用，还会增加肠胃的负担。
2.喝果汁最佳时间在上午
工作繁忙的白领一族，最慌乱的时刻莫过于早上，所以很多白领的早饭都是对付一口，甚至不吃。这就会导致人体在这个时候大量缺乏维生素。在忙完一早上的工作后，喝一杯果汁，即补充了能量，也补充了维生素。
3.自榨果汁胜于成品
很多女孩觉得自己用榨汁机榨出的果汁不如超市里买的好喝，又麻烦，所以经常去超市买成品果汁喝。其实，自榨果汁最有营养。超市里卖的100%果汁，多为浓缩果汁还原而成，不但营养大量流失，为了保值和口感，还添加了防腐剂和增味剂，远不如自己榨的有利于养颜。
4.果汁不能加热
每个月的那几天，很多女性觉得喝加热的果汁是很享受的一件事。殊不知，果汁里最有利于美容的就是维生素C，但维生素C一加热就会变质，起不到良好的美容作用了。
5.别把果汁和牛奶混合
这个好像是老生常谈了。果汁中含有果酸，会与牛奶中的蛋白质反应，搞得两方面的营养都不能被吸收。所以，果汁与牛奶最好分开。
6.进餐时饮果汁有学问
因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁应该是一个好习惯，补充身体需要的水分和营养。可惜的是人们常常喝一杯牛奶，无法再喝下别的了。要注意的是，空腹时不要喝酸度较高的果汁，先吃一些主食再喝，以免肠胃不舒服。不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料，中餐和晚餐时都尽量少喝。
看出来了吧，离了榨汁机，做这些神奇的果蔬汁的时候，还着实不方便呢，所以说，是榨汁机点亮了我们的健康生活，连古代的人都知道哦！
从古至今，榨汁机一直在我们身边
果汁营养丰富，食用方便，从古时候就受到人们的喜爱，古时候的榨汁机还蛮有趣的呢，可想而知，人们对于榨汁的需求是非常迫切的哈，看这个古代的“榨汁器”像是一把勺子倒扣在一条小板凳上，将水果放在勺子下，用力挤压，果汁便会顺着木板上的凹槽向下流出。压面机的构思也很巧妙，将面团塞进下有筛状网格的孔中，再用大木桩向下挤压，粗细均匀的面条就出现了，“更换不同的网格，就能做出粗细各异的面条!”而一旁长得像车轮的圆盘，其实是一本来自江浙地区的“木头月历”。圆形的轮盘分成12片小叶，每一叶上都雕刻着不同品种的花卉，“每一种花卉就代表一个月份，转动手柄，就能通过指针知道现在的月份。”
是不是很神奇呢！相比之下，现代的榨汁机就要高端洋气上档次多啦， 功能也更加齐全，更适合我们日常使用。那么，如何选购一款好用的榨汁机呢？
榨汁机的选购要素
1.外观：造型美观大方，表面光泽，四周无利角锋边，投放原料安全方便。
2.效果：榨汁效果是衡量榨汁机质量好坏的重要因素，好的榨汁机应该榨汁干净彻底，果渣中所含的水分少。
3.渣滓储藏格：是专门存放果渣的容器，分离式渣滓储藏格可在榨汁过程中停止工作以清除果渣，使用更方便。
4.电源线储藏格：带有电源线储藏格的榨汁机容易收藏，其不易损坏电源线。
5.安全装置：榨汁机一般都设有安全锁定装置，在附件未安装到位时，机器不能工作，选购时在附件未安装情况下小心启动电源，检查机器是否配安全锁定装置。
怎么选择榨汁机 到豆果品牌馆看看喽
第一， 榨汁机的操作应该简单，具有安全保护功能。由于榨汁机的高速旋转会带来一定的危险性。所以一定要注意榨汁机的安全防护设计。榨汁机一般都设有安全锁定装置，在附件未安装到位时，机器不能工作，选购时在附件未安装情况下小心启动电源，检查机器是否配安全锁定装置。
第二， 榨汁机的清洗简单，操作简单容易。由于经常用处榨取汁液，会有很多残渣残留在榨汁机内部，为了饮食的健康，清洗变得非常重要。好的榨汁机应该是清洗非常简单、方便快捷的。
第三，榨汁机的功能。好的榨汁机主要还是要看榨汁的效果。好的榨汁机应该榨汁干净彻底，果渣中所含的水分少。这个可以现场让销售人员示范。而且最后挑选多种不同的水果试验。这样才能真正试验到榨汁机的榨汁能力。
第四，榨汁机的零部件要质量上乘，特别是刀片等零部件。这些是榨汁机的核心部件，要检查清楚质量是否优质。质量经久耐用，不会有经常更换的零部件。可以多送的让销售人员多送。
第五， 榨汁机的转速一定要匀速、要慢，至少在100转/分以下，最佳70-90转/分。榨汁机在转动的时候没有杂音，震动不大。开关机是否能立刻停止转动。
第六，选择榨汁机的外壳要好。因为这是盛载我们喝的饮料的，要求榨汁机的塑胶必需是干净清洁卫生的。确保榨汁机的塑胶不会发出塑胶的味道，这才对人体的健康有保证。
,
