榨汁机榨水果最佳搭配(榨汁机的水果配法)

榨汁机榨水果最佳搭配(榨汁机的水果配法)

首页家电维修榨汁机更新时间:2021-12-12 08:13:29

水果含有丰富的维生素,不仅口感好,而且吃多了也不会发胖,所以经常被许多女孩当做减肥食品。水果的种类多种多样,不同的水果含有的元素也不一样。如果长时间坚持吃水果,可以使皮肤变得更好。但是现在生活节奏在加快,很多时候不能及时的吃上水果,因此,很多人会把水果提前榨成汁,方便携带又好喝。那么,水果要怎么搭配才更好喝呢?

一、水果搭配榨汁

1、牛油果半个 3个芒果 牛奶200ml 一勺蜂蜜

口感:顺滑细腻,幸福感简直爆棚。

2、一块菠萝 两个芒果 牛奶 火龙果 一勺蜂蜜

口感:酸酸甜甜,味道让人难忘。

3、一根香蕉 200ml纯牛奶 适量蜂蜜

口感:绵密的香蕉泥和纯纯的牛奶完美融合在一起,香甜可口。

4、两颗红枣 两个芒果 一点燕麦 100ml纯牛奶 葡萄干少许

口感:红枣燕麦味的芒果牛奶,香气扑鼻。

5、一根黄瓜 一个芒果 400ml矿泉水 两颗红枣 几粒枸杞

口感:黄瓜的清甜和芒果的香气,碰撞出独特的味道。

6、黄瓜 蜂蜜 胡萝卜 红枣

口感:口感香甜可口,有着属于蔬菜的清香。

二、吃水果的好处

1、美容养颜:水果中富含维生素,长时间吃水果能起到美肤的作用。

2、减肥:因为水果的热量很低,所以水果是许多减肥人士的最爱。

3、减少上火:现在的人都爱吃口味重的食物,而水果清甜可口,即使多吃也不会上火。

4、防止便秘:水果中含有大量的纤维物质,水分也很多,因此可以有效防止便秘的发生。

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