我们都知道,吃甘蔗对身体有好处有的人觉得嚼甘蔗比较麻烦,可以榨汁喝。那么甘蔗和什么榨汁好喝?怎么不用榨汁机榨甘蔗汁?
在日常生活中,很多人特别喜欢吃甘蔗。甘蔗美味多汁,营养丰富。其实甘蔗榨汁更美味,那么甘蔗和什么榨汁好喝?怎么不用榨汁机榨甘蔗汁?
甘蔗和什么榨汁好喝
莲藕
原料:鲜藕500克、甘蔗500克。
做法:
1、甘蔗去皮,切成小块,莲藕洗净去皮,切成小块。
2、同放入洁净的压汁机内,加压将液汁溢出来,去渣,取汁液于容器内即可。
功效:滋阴润肺,化痰止咳。
雪梨
原料:红皮甘蔗,梨,牛奶(三者比例:2:1:1)。
做法:
1、为方便榨汁,新鲜甘蔗去皮切成小断,梨去皮切小块。
2、甘蔗和梨先榨出汁。
3、最后把牛奶添加进甘蔗雪梨汁中去。
4、摇匀即可饮用,勿须加白糖。
功效:滋阴美颜,美白肌肤。
马蹄莲
原料:甘蔗500克,马蹄莲200克。
做法:
1、新鲜甘蔗去皮切成小断,马蹄莲去皮切小块。
2、同放入洁净的压汁机内,加压将液汁溢出来,去渣,取汁液于容器内即可,
功效:滋阴润肺,清热除烦。
苹果
原料:甘蔗1小段,苹果一个。
做法:
1、新鲜甘蔗去皮切成小断,苹果去皮切小块。
2、两者一同放入榨汁机榨汁。
3、去渣直接倒入杯中饮用,香甜可口。
功效:美容养颜,滋阴润肺。
怎么不用榨汁机榨甘蔗汁
榨汁机榨甘蔗汁的做法:
将鲜甘蔗去皮,切块,用洁净纱布绞取汁液(也可用榨汁机榨汁),再将凉开水、白糖加入甘蔗汁中,搅匀即成。
功效:
手术后身体虚弱,脾胃虚弱,胃寒胃痛可热饮。
口臭、口腔发炎疼痛,可用甘蔗汁含漱吞下。
反胃呕吐、用甘蔗汁七份,生姜汁一份,调和,慢慢少量饮用。
阴虚内热者,吃甘蔗汁可祛火。甘蔗汁
用甘蔗汁煮饭,能够和胃宽中,令人胃口大开。
皮色深紫近黑的黑皮蔗,性质较温燥滋补,喉痛热盛者不宜。
生蔗汁被称为"天生复肠汤",热性病患者饮用最好。
甘蔗汁加热则性转温,有补益功效,具有益气补脾,和中下气,滋养保健功效。
甘蔗若发霉,有酒味,酸化都不可食用,否则会引起中毒。
好处,败火键脾。
吃甘蔗上火吗
一般不会上火。甘蔗多味甘而性凉,或是平性的,尤其是青皮竹蔗反有清热之效,能解肺热和肠胃热肺热咳嗽,还能降火呢。
为什么有人吃甘蔗口腔上火起泡
很多人吃甘蔗嘴巴长泡,误认为这一定是“上火”,其实嘴巴长泡可能另有原因:
1、甘蔗主要成分是纤维,甘蔗的纤维比较特别,特别的粗,而舌头的组织较嫩,吃甘蔗时舌头与甘蔗的纤维产生摩擦,容易蛰伤舌头上的组织。
2、甘蔗汁中含糖比较丰富,而舌头上有分泌唾液的腺体,所谓的唾液就是一种酶,这种酶是一种麦芽糖酶,可以把口中的糖转化为麦芽糖,就是这反应使舌头起泡。
3、吃太多。甘蔗虽说是凉性食物,食用一般是不会引起上火的,但是甘蔗是一种特殊的食物,它是茎类食物,甘蔗的糖分、水分、矿物质等营养成分都含在茎中,也就是说含有大量的纤维素,要先吸食其中的营养成分必须充分咀嚼,人的舌头和口腔黏膜比较脆弱,大量的咀嚼纤维会引起口腔的创伤,在口腔内的菌类感染之后会出现溃疡,从而表现出上火症状。
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