德国苹果榨汁机视频(苹果工业榨汁机使用视频)

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首页家电维修榨汁机更新时间:2022-04-12 17:32:47

Hallo,小姐姐们,上期提到的2日排毒养颜蔬果汁这期分享给大家啦。首先在制作食谱前,还需要大家认识和了解一下它哦。

这种疗法的好处是,您只喝果汁,就可以帮助皮肤排毒。仅仅两天后,肤色就会变得更新鲜。医生AnitaHeßmann-Kosaris写了一本有关“果汁节食”的书,解释了纯液体食品的优点:“果汁含有有效的维生素,矿物质和微量元素,其浓缩形式使它们可以使身体以最佳方式利用它。“ 另一个优点:如果人体仅喝果汁,脂肪和蛋白质就可以大量保存。”生物体可以利用原本必须用来处理日常食物进行排毒的能量。“ 并且皮肤也从中受益。治疗包括两个冰沙。它们的优点:通过在肠内形成平衡的细菌菌群来纯化。

工作原理是一天要喝三种水果蔬菜汁或冰沙。除了这些总共750毫升外,还需要饮用1,5升的饮用水或不加糖的茶。这有助于为皮肤提供更多水分,而且您也不会那么饿。

需要考虑的因素有,特别是第一次节食时,应该在两天后就结束食谱。为了新陈代谢,较长的蔬果汁方案必须在方案和肠彻底清洁之前减少食物的量。Heßmann-Kosaris说:“必须事先向医生询问是否可以进行更长的疗程。” 否则,任何会被误认为任何健康的人都可以进行两日蔬果汁排毒食谱。这种疗法不适合孕妇,糖尿病患者或正在接受药物治疗的患者。

您需要的东西还有:手动搅拌器和榨汁机。使用所谓的柱塞式榨汁机(慢速榨汁机)可获得特别高的液体产量,由于转速较低,柱塞几乎不产生任何热量,因此果汁保留了其最大的营养含量。

购物清单:

苹果3个,柠檬1个,菠萝1个,胡萝卜5个,红甜菜根茎1个,芹菜3根,包菜1个,绿色甜椒1个,蒜一头,西兰花1颗,花椰菜1颗,西红柿5个,茴香根茎1颗,姜一大块,香菜一把,亚麻油,面包乳酸菌发酵饮料,矿泉水一瓶。

DAY 1.

早晨:苹果胡萝卜汁

食材:3个胡萝卜(约250克),2个苹果(约250g), 一小勺姜泥,2-3滴亚麻油。

步骤:1. 胡萝卜去皮,洗净切小块。2. 苹果洗后去苹果核,然后分成四块。3. 将苹果和胡萝卜放入榨汁机榨汁。4. 把苹果胡萝卜汁和姜和亚麻油混合。如果味道对有些朋友感觉有点浓的话,可以混合一些矿泉水。

姜富含VC和微量元素,植物块茎可以避免上火,从而对皮肤产生益处。

中午:包菜苹果加芹菜甜椒汁

食材:100克包菜,1根芹菜(约50克),1个苹果(约125克),一半绿色甜椒(约60克),100毫升矿泉水。

步骤:1. 包菜和芹菜洗净然后切块。2. 苹果洗净去核,分成四块。3. 辣椒洗净去籽,切块。4. 包菜,苹果,芹菜和甜椒混合打碎成泥。5. 蔬果泥和矿泉水混合直到想要的浓度为止。

芹菜富含抗氧化剂。能够保护身体免受垃圾,并且促进更精致的皮肤。

晚上:西兰花花椰菜加西红柿大蒜汁

食材:半颗西兰花(约200克),半颗花椰菜(约200克),2个西红柿(约200克),一瓣蒜。

步骤:1. 西兰花和花椰菜洗净,切成块。2. 西红柿洗净切块,去除茎部。3. 剥蒜。4. 把全部准备好的食材榨汁。

西兰花富含VC(增强结缔组织)和维生素E(促进产生胶原蛋白)。

DAY 2.

早晨:西红柿姜汁加面包发酵饮料

食材:3个西红柿(约300克),半颗柠檬,一把香菜,100毫升面包发酵饮料,一小勺新鲜的姜泥。

步骤:1. 西红柿洗净切块,去除茎部。2. 半颗柠檬去籽,剥出果肉。3. 香菜洗净。4. 西红柿,柠檬果肉,香菜,面包发酵饮料和姜泥打碎混合。

西红柿具有高含量的番茄红素。这些基础的植物元素可以使皮肤抵抗紫外线。

中午:茴香菠萝加柠檬汁

食材:1块茴香根茎(约250克),半颗菠萝(约250克),半颗柠檬。

步骤:1. 茴香根茎洗净切块。2. 菠萝去皮切块。3. 半颗柠檬去皮。4. 把茴香,菠萝和柠檬混合榨汁。

晚上:红甜菜胡萝卜加芹菜汁

食材:1块红甜菜根茎(约200克), 2根胡萝卜(约160克),2根芹菜(约100克),2-3滴亚麻油。

步骤:1. 把红甜菜根茎,胡萝卜和芹菜分别洗净然后切块。2. 将所有蔬菜混合榨汁。3. 把蔬菜汁和亚麻油搅拌混合。

喝完排毒蔬果汁后?

还可以继续保养

谨慎饮食(或喝酒)

由于治愈时间短,在此后的几天中没有必要进行丰盛的饮食。当然,为了皮肤和整个身体,在治愈后,依靠均衡的混合饮食以及大量新鲜和天然食物仍然有意义。理想情况下,也应避免食用可能对肤色造成负面影响的食物。

始终穿插蔬果汁日

如果您很健康,那么一年可以多次服用两日蔬果排毒汁来疗养。 但是每次应间隔一到两个月。 “短暂的排毒和净化不取决于是否经常进行而是有规律地进行。这是稳定效果的最佳方法,” 专家Heßmann-Kosaris解释说。

不要忘记放松

计划清单过长,时间压力包括慢性压力都会在皮肤上会看到。它变得更容易发炎(产生痘痘)并且恢复更差。所以日常生活中需要安排一些放松的小活动比如小睡,散步等。

从外部也要护理皮肤

不需要精心设计的十步护肤晚间计划。皮肤科医生甚至建议不要这样做,因为它可能会过度护理皮肤。但是您不能放弃做的事是:睡前洗脸。否则,会冒着残留的化妆品,污垢和皮脂带来杂质的风险。

好了,这期就到这里了,下期见啊《《

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