坐地板双腿一直抖 左右摆动这样可以减掉大腿的肉吗（坐在凳子上快速抖动腿可以瘦吗）

答：是以加强运动就可以的，及要避免过度的劳累及进行按摩局部的肌肤及可以促进有效的减肥就好的。