马桶阻尼脂可以自己加吗（马桶阻尼器必须要加注阻尼油脂吗）

可以的。

把阻尼器拿下来以后，然后把它缝隙地方注入阻尼脂就可以了。

中间拉扣按一下，就可以拿下来了，通过在阻尼器的轴和轴套之间添加缓冲阻尼润滑脂，开盖时，轴与轴套卡在一起，同时转动，在阻尼脂的润滑作用下可以正常打开；落下时轴与轴套顺茬，不卡在一起了，外套与轴套底座逆茬卡住，阻尼脂起缓冲作用。