文丨药疗君，编丨小铃铛
什么？！
原来坐式马桶的存在是因为它？！
在这个季节很多人都会有的症状——腹泻！
以前总觉得坐便马桶直接接触皮肤，多容易传染疾病，多不合理，为什么会存在。现在才明白坐式马桶能有效的防止你在拉肚子疼的虚脱的时候腿发软一屁股瘫软在自己的排泄物上......
额，有点扯远了......言归正传，今天就和大家聊聊腹泻那些事。
不知道大家有没有和我类似的体验，每次吃完火锅或者烤串，第二天早上十有八九是要拉稀的。尽管吃的时候已经很小心了（煮熟、不喝冷饮），但是千算万算，不如天算，最后还是中招了，简直防不胜防。
要想找到原因，就需要知道腹泻
的原理是什么？
腹泻也就是我们经常说的拉肚子，是一种非正常的排便。一般情况下，人在饮食后，食物由口进入，在口腔经过咀嚼变成细小的颗粒状物，吞咽后经过食管进入胃，胃的蠕动（有节奏的收缩和松弛）能使食物和胃液充分混匀、消化，形成粥样的食糜，然后借助胃的蠕动排入小肠。食糜被小肠继续消化和吸收，当通过小肠后，消化过程已基本完成，只留下难以消化的食物残渣，进入大肠。
大肠并不具有消化功能，它只能吸收水、无机盐和部分维生素。经过大肠最后的吸收，食物残渣最终通过直肠，由肛门排出。
那么，腹泻是怎么回事呢？
很明显可以看出，腹泻的时候我们拉的便便都是稀的，也就是说含水量比较大，这说明食物残渣的水分在人体大肠中并未得到有效吸收，原因有可能是吃了过多的油腻食物，或者汤类，容易导致消化不良，就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况，一定要调整好饮食，平常多吃蔬菜水果，少吃油腻食物就会慢慢好起来。
或者是不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，饮用了被细菌污染的饮料后就可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是夏天的凉菜，很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生，容易滋生细菌，人们吃了会引发腹泻。
这种情况是由于体内的有害菌增多引起的，这个时候我们要服用抑制有害菌的药物，同时食用一些是益生菌增多的食物（益生元）就会使情况慢慢得到改善，若是实在严重，还是建议及时就医。
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