马桶用久了怎么冲不掉(马桶一次冲不掉为什么)

马桶用久了怎么冲不掉(马桶一次冲不掉为什么)

首页家庭维修马桶更新时间:2022-01-29 05:28:21

很多人都遇到过这样的情况:大便粘马桶上,冲好几次都冲不下去......

经历得多了,不少人也开始奇怪为啥自己的大便这么「粘」?

今天我们就告诉你:太粘的大便,一定有问题!

大便变粘的 5 个原因

(1)吃得太油腻

如果你除了「大便黏稠」外没别的症状,那八成就是前一天吃得太油腻!

油炸食品、肥肉、全脂奶、糕点等「高脂高蛋白」的东西吃太多,人体很可能无法完全消化,排出的大便也容易变粘。

除了饮食原因,大家还要格外警惕 4 种疾病情况!

(2)肠道疾病

某些炎性肠病(如克罗恩病、溃疡性结肠炎)、肠癌等发生时,脂肪的消化吸收也会受到影响,因此导致大便粘稠。

如果你发现自己大便粘稠,同时还伴有「腹痛、便血」等症状,那就需要小心了。

(3)乳糜泻

乳糜泻,是摄入含麸质食物后产生的一种自身免疫性肠病,常表现为「脂肪泻」等吸收不良症状。

一旦确诊,患者需终身限制含麸质的食品,包括小麦、大麦、黑麦及燕麦等。食用大米、玉米无妨。

(4)乳糖不耐症

经常食用乳制品但缺乏乳糖酶的人,也会出现大便粘稠的情况,临床称之为「乳糖不耐症」。

你可以先试减少饮食中的乳制品,看看情况是否有所改善。如果状况改善,那就需要警惕乳糖不耐症了。

(5)其他消化道疾病

如果你有肝脏损害(如胆结石)、寄生虫病、胃溃疡、消化道出血等问题,血液就可能与消化液混合,使大便油腻而发粘。

所以,建议大家冲马桶之前,都回头看一眼,别轻易忽视大便的求救信号。

如何避免大便粘马桶?

(1)远离危险食物

大多数情况下,大便粘稠都和「饮食习惯」有关。

因此,最好的治疗方法就是远离那些危险食物!

减少高脂食物摄入,例如:饼干、坚果、红肉、很油的汤。

对于乳糜泻患者,请避免食用含麸质食物,例如:小麦、黑麦、大麦、麦芽、麦芽提取物。

对于乳糖不耐症患者,请避免食用乳制品,例如:奶制品、黄油、芝士、冰淇淋。

(2)改变饮食习惯

大便正不正常,可以侧面反映出消化系统健不健康。

为了拥有一个健康的消化系统,大家需要:

喝足够的水:1500~1700mL/天,有肾脏疾病的患者需咨询医生喝水量。

吃足够的菜:保证每天一斤蔬菜、半斤水果,促进消化;

拒绝不健康饮食:不吃腌、熏、烤、油炸食物,戒烟戒酒,少吃甜食零食。

(3)坚持运动锻炼

每周坚持 4~5 次中等强度的运动,对维持肠道功能也很重要。

建议大家选择快步走、慢跑、游泳等运动,每次运动 30 分钟左右。

(4)规律作息,调节情绪

肠道神经丰富,保持作息规律,舒缓情绪,对肠道健康也是必不可少的。

什么时候去看医生?

如果改变饮食习惯一天后,大便又正常了,大家其实不用太过担心。

但如果大便变化持续超过 1~2 周,或伴有腹痛、便血、体重骤减、发烧等症状,那就必须去看医生了!

尤其是 50 岁以上的人,身体机能相对较弱,更要引起重视。

声明:本文版权为禾连健康官方账号所有,未经授权请勿转载。

作者:plusman

,

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.