总有同事吐槽自家老公：
刷个牙超用力，一个月没到刷毛就翘起来了，这样的牙刷还能用上半年不换。
其实这些肉眼可见的问题，还不是牙刷最大的问题。
它很可能比我们想象中的要脏得多。。。
牙刷到底有多脏我们征集了同事们的牙刷，总共 8 把，使用时间都达到了 3 个月以上。
这些牙刷的使用情况各不相同，可以代表部分人群的实际情况。我们把牙刷送到实验室检测，看看洁净程度究竟如何。
检测结果如下：
结果显示，牙刷头上都检测出了真菌。其中的样品 8 号还检出了大肠杆菌，这东西不是口腔里该有的……
我们查阅了一些文献发现，有不少研究直指牙刷使用时存在细菌问题：
有研究表明，随着使用时间的延长，牙刷上的细菌数目明显增加。使用几周后，细菌数量成倍增加，高达 700 倍。
也有牙医发现，使用 3 周后的牙刷，细菌数量是马桶水的 80 倍。
平时看着干净又好用的牙刷，为什么会有那么多细菌呢？
牙刷为什么会脏作为一个清洁工具，影响牙刷细菌含量的因素有很多。
- 口腔转移
牙刷和牙齿、牙龈摩擦接触的同时，原本在口腔内的食物残渣、细菌等一部分被清理掉了，有些则会进入牙刷。
牙刷底部和刷柄很难彻底清洗，加上卫生间潮湿的环境，给细菌提供了不错的繁殖条件，它们就愉快地留了下来。
所以，如果共用一支牙膏，也很容易导致交叉感染。
- 环境污染
一般大家都会把牙刷、牙杯、毛巾等都放在卫生间，就在马桶不远的地方。
但是扎心的事实是，如果你冲马桶的时候没有盖盖子，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到 6 米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时。
另外有研究表示，在潮湿的卫生间里，一种粪便细菌和病菌会通过气溶胶效应在空气中传播。
感受一下牙刷的绝望，它其实也不太想被这样污染的。所以，冲马桶的时候盖上盖子，是个好习惯。
根据这些原因，我们猜测检测出大肠杆菌的 8 号牙刷，可能和不良的卫生习惯有关。
比如便后没洗手或者没洗干净，大肠杆菌污染到了手上，手又接触了牙刷刷毛。当然，如果冲马桶时习惯将盖子一直敞开，或多或少是有影响的。
当牙刷上细菌比较多，并且存在致病菌时，抵抗力差的人用它刷牙可能就会出现腹痛、肠胃不适等症状。
不过大家不用太担心，虽然我们的检测以及那么多研究都表明使用过的牙刷上有细菌，但是正常情况下，我们的身体还是可以抵抗这些细菌的，并不是用了就一定会生病。
关于牙刷的一些建议在使用牙刷这件事上，我们给大家整理了一些建议和办法，可以结合自己的实际情况来参考。
美好的一天，是从刷牙开始的，也是以刷牙结束的。这种小事日日陪伴我们，常常被忽视。也许一开始只是很小很小的影响，很少有人会察觉，但时间久了，问题总会显露。
希望这篇文章能带给你一些新的想法和生活方式，重视牙刷的卫生情况，不仅是对自己，更是对家人健康的关爱。
参考文献：
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[3]王孟宏,尹伟,胡德渝等.刷牙后不同存放条件下牙刷的细菌学检测[J].实用口腔医学杂志,2010,26(6):782-784.
[4] Comparison of new and3-month-old toothbrushes in plaque removal. Eugene Tan; ChristopherDaly; Journal of Clinical Periodontology. Volume 29, Issue 7, pages645–650, July 2002
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