大家一直都很担心公用马桶圈的卫生问题。
英国曾经对某妇产科诊所里的 528 名女性做了调查，发现有 85% 的女性在公共厕所小便时并不接触马桶，而是半蹲着的；12% 的人会在马桶圈上铺一层纸后再坐下去；而只有 2% 的人会直接坐在上面。
直接坐在马桶圈上，到底会得什么病呢？
理论上会得很多病。
然而相对于卫生间里的其他表面，通过马桶圈得病的风险，实际上并不高。
一、使用公共马桶会得性病吗？
首先，使用马桶是不会得性传染疾病的。没有任何一项医学研究证明，有人通过马桶圈感染了性病。
然而，这种传言之所以能够代代相传，也是因为它有一定道理。
想象这样的一个场景。
当有人出现梅毒，淋病或阴虱等性病的症状时，面对性伴侣愤怒的质问，他会坦白讲自己的病吗？往往就简单回答一下「亲爱的，我也不知道是怎么回事。一定是公厕的马桶圈！」
但事实是，性病一般都是发生性行为后从别人那传染来的。
性传播疾病的感染条件是：阴道或肛门里有足够多的病菌。
当然，虱子能通过毛巾或者衣服传播，但是他们又很难在像马桶圈那样又冷又硬的表面生存。虱子也需要人体的温暖，而且他们的足部像爪子一样，没法在光滑的塑料、木头或是瓷砖上爬。
二、公共马桶的安全隐患
但是，其它细菌或是病毒，却可以在这种又冷又硬的表面生存好几天。
一项对医院卫生间的研究发现，在马桶圈上确实有许多致病微生物，包括抗生素耐药的葡萄球菌（一种可能引起很严重感染的细菌，被称为「食肉细菌」）、诺如病毒、大肠杆菌、痢疾杆菌和链球菌。
理论上讲，埃博拉病毒也可能通过马桶圈传播。
然而，这些微生物存在于排泄物或是呕吐物中。如果发现了马桶坐垫上有这些脏东西，一般人都会选择另一个马桶。
其实，最让人的担忧的应该是冲马桶时的小水滴，而这些水滴又往往会飞溅得很远。
解决办法很简单，就是用常见的那种小包装消毒巾擦一下。科学已经证明，这样就能让马桶圈上的微生物减少 50 倍。
如果没有随身携带的消毒巾，也不用太担心。除非微生物直接接触到开放的伤口，或是通过手进入嘴巴、鼻子或眼睛，否则都没那么危险——所以，请不要随便揉眼睛、抠鼻子或者挖耳朵了。
我们的皮肤能有效地防御细菌，而且腿部和臀部的皮肤相对来说都比较厚。这部分皮肤不会像脸部皮肤一样容易受伤，因为它不大会暴露在阳光下，也不会接触各种清洁用品或工具。
三、使用公共马桶的注意事项
1. 注意安全
有些人总觉得公共场所的坐便器很脏，于是就发明了新身法——踩在坐便器上。
但是这样很容易发生流血事件！
坐在坐便器上时，全身的重量会很均匀地分散开来，可是两只脚踩在上面时，重量太集中；而且坐便器真的不像你以为的那么结实，如果真的蹲在上面，是很容易坏掉的。
更何况，破碎后锋利的陶瓷茬子会把大腿和臀部划伤，那里有大血管，很危险。
2. 手不要乱摸
其实，真正会引起感染的危险来自你的手。
留在手上的病菌可以通过接触，很容易进入眼睛、嘴巴和鼻子，而这几个位置被感染了，就很容易生病。
卫生间里很多其他表面，比如马桶冲水按钮、门把手、水龙头、纸巾机等，都比马桶圈脏得多，这都是实验的结果。
所以，我们要再次强调便后洗手的重要性！
3. 好好洗手
用香皂或清水仔细洗手是最好的防护措施。
美国疾病控制与预防中心推荐的洗手的最佳方法是：
把肥皂或洗手液搓出泡，且停留在手上的的时间不能少于 20 秒；
除了手心，还要洗手背、手指间以及指甲，每个地方至少搓 5～6 下；
最后可以用纸巾或者肘部关闭水龙头（因为肘部不会接触头面部），打开门离开。
4. 脏的不止卫生间！
其他很多和卫生间没有关系的地方也有大量的微生物。这些地方包括：
厨房清洁海绵；
儿童游乐设施；
健身垫；
遥控器；
公用电脑的键盘、鼠标等。
碰过这些东西后，也要及时洗手。
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