洗头对于普通人来讲是一件非常简单的事情，但对于挺着大肚子的准妈妈来说，洗头并不简单。由于无法顺利弯曲身体造成的问题，需要采取其他方法来避免腹部向下挤压。
三种洗发方法：
坐着洗头发
可以坐在浴缸里的小长椅上，坐着洗头，身体不会被水弄湿，而且这样洗头更放松舒适。
在理发店洗
这种方法省力。坐着享受洗头服务还是很舒服的。顺便按摩一下颈椎和肩膀也很好。不过最好自带洗发水。
准爸爸帮助
怀孕的母亲可以躺在沙发上，他们的准爸爸会帮他们洗头发。这对准爸爸来说是一件简单的事情。它不仅解决了孕妇洗头难的问题，而且使洗头过程充满了爱，是一个交流感情的好机会。
孕妇留长发到底好不好
有些地区流传着一些迷信的说法：妇女怀孕后不能留长发，因为长发会与肚子里的婴儿争夺营养，会导致婴儿营养不良。这种观点没有科学依据，但是长发的确会给你大肚子带来一些不便。如果你留着它，你需要花更多的精力来照顾它。
洗发水选择
孕妇的皮肤非常敏感，为了防止刺激头皮和影响宝宝健康，孕妇应选择适合自己头发的温和性洗发水。孕前使用什么品牌的洗发水，如果由于激素变化，头发质量没有太大变化，最好继续使用，并突然改用其他品牌的洗发水，尤其是以前从未使用过的品牌，皮肤可能会不适应或过敏。一些怀孕母亲的头发在怀孕时会变得干燥和易碎，因为头发缺少蛋白质。建议多使用能补充头发蛋白质营养的洗发水和护发素。
洗发姿势
孕妇短发：头发比较容易洗。你可以坐在一张合适高度的椅子上，膝盖弯曲90度把头向前倾慢慢洗。
孕妇长发：最好坐在有靠背的椅子上，让家人帮忙洗。
洗发水后湿发的处理
出门或者睡觉时头发湿了不仅不舒服，还最容易感冒。用吹风机吹干又怕影响宝宝。吹风机吹出的一些热气和含有颗粒物的石棉纤维可以通过孕妇的呼吸道和皮肤进入血液，通过胎盘进入婴儿体内，这可能对婴儿产生不利影响。
其实干发帽和干发毛巾可以解决这个问题。戴上吸水性强、透气性好的干发帽，可以很快使头发干燥。但应注意抗菌、卫生、柔软的干发帽和干发巾的选择。
提示：
使用吹风机是可以的，只要它是转向冷空气挡板，而且不要接近头皮吹头发。
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