大家都知道，如果从前期橱柜进场到后面的软装搭配，能利用好寸土寸金的每1m³，简直血赚！
想象中家具能像掉落的俄罗斯方块一样，严丝合缝地卡入应有位置。但事实上，厨卫家电、家具的摆放与尺寸测量堪比高数。
不仅要考虑自身功能，与各家的使用习惯也密不可分，稍不留意就把空间弄得更显狭小逼仄，甚至后期还需要水电工重新拉线。
今天就给大家一次性盘点家居生活中需要注意的家具尺寸，需要的可以收藏起来啦！
厨房篇
“洗菜弯腰驼背，炒菜垫脚抬手，做饭好似上战场，手忙脚乱，再大的空间也感觉倒腾不开。”其实这都是因为厨房规划前没考虑人体工学。
常见厨房布局有一字型、L型、U型、通道式几种。在设计时，首先要考虑动线合理以及人与家具之间的活动。
常见的厨房布局
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图源 《室内设计资料集》
理想的厨房动线应该是冰箱拿菜-水槽洗菜-备菜区切菜-灶台炒菜-摆盘上桌。
但实际上，厨房布局受限于开发商的原始户型，很多人的家里并不能实现理想动线，不过依旧可以根据人体工程学原理让厨房用着更趁手。
1.台面高度
台面高度最好根据家中常下厨的人身高来定，这里有一个「洗菜不弯腰」的黄金公式：使用者身高÷2 5~10cm。
也就是说，一个160cm的人，橱柜高度至少是85cm；一个180cm的人，则需要95cm。
确定好台面高度后，再用这个数值减去8~10cm，就是灶台的高度，也就是我们常说的高低台面。
图源 住范儿真实人家
再理想点，如果能实现灶台区低、备菜区中等、水槽区最高这样的三分区最好。既能避免洗菜时弯腰带来的不适，又能在炒菜时减轻手肘的负担。
图源 住范儿真实人家
2.橱柜高度
橱柜常见进深为60cm，中间预留的过道一般在90cm，保证人在厨房能够舒适地走动，也方便蹲下打开底部柜门。
吊柜进深一般在35cm，保证不轻易碰头，也方便拿取最里面的东西。
图源 《室内设计资料集》
不撞头又好操作的黄金高度，是台面往上55~65cm。这个高度的话，可以方便地够到吊柜1~2层的所有物品，也不会影响台面上大多数小家电的摆放。
卫生间篇
卫生间布局每家各不相同，现在逐渐朝着干湿分离、四分离的方向衍生发展，再也不用一家人抢着上厕所了。
空间设计越来越舒适，不过如果想要不费腰、不溅水、不磕碰……还得取决于浴室各处的合理尺寸。
3.台盆
台盆的高度一般在80-85cm比较舒适。此外，如果使用的是镜子，镜子距离地面≤身高-30cm。
最理想的状态是镜子中央正对人脸，如果家庭成员身高差较大，优先保证较矮一方能照到上半身。
如果是镜柜，还要考虑镜柜底距离台面的距离，最好≥30cm，保证不影响水龙头或者柜门的开合。
4.马桶
马桶左右两侧的预留距离建议大于20cm，前方至少要预留出40cm的空间，方便放脚和移动。
与厕纸架的距离建议不超过30cm，这样拿取更方便。
图源 《室内设计资料集》
5.浴缸
选购浴缸时，一般是根据浴室预留尺寸决定浴缸的大小。浴缸的形状、大小五花八门，如果空间够大，推荐大家选大不选小，毕竟泡澡还是全身舒展开更舒适。
图源 《室内设计资料集》
不过在安装时，下面这些尺寸一定要提前规划好。如果想在浴缸周围活动，浴缸距离对面墙最好不小于100cm。
并且也要留出走动的空间，总之浴缸与其它墙面或物品之间至少大于60cm。
6.花洒
花洒分为暗置花洒与明装花洒两种类型，一般暗置花洒墙面暗埋出水口中心，距地面应为2.1米，淋浴开关中心距地面最好为1.1米左右。
明装升降杆花洒一般以花洒出水面为界定，正常情况下合适距离在2m左右，现在市场上出了很多可调节高度的款式，实在不能确定高度，可以站立抬手以手指刚好碰到的高度为准。
图源 《室内设计资料集》
客餐厅篇
7.沙发与茶几
受身型的影响，同一款沙发，不同人的体验感也会大不相同，在挑沙发时，优先建议大家怎么舒服怎么来，毕竟你的身体最了解你自己。
除了舒适度，沙发的进深与高度也是我们要关注的点。
第一，膝盖和屁股保持水平。过低会让整个身体埋陷在沙发里，造成髋关节形成锐角，导致背部压力过大。
过高会使双脚悬空，造成大腿和膝盖后方的肌肉紧绷。在试坐沙发的时候，可以看看膝盖和屁股是否在一条直线上。
第二，沙发的进深决定了不同身高的人“坐起来”是否舒服。如果沙发进深小，高个子坐着的时候，大腿会部分悬空，舒适度大打折扣。
如果个子小，沙发进深大，挺直时难以靠到沙发靠背，腰部悬空。
市面上沙发进深常见的尺寸是95cm，这种进深适合身高在1.7米以下的人。身高在1.7米以上的人最好选择进深为105cm的沙发，这样才能彻底缓解背部的紧张状态。
如果你160cm ，而你另一半身高180cm ，尽可能按照另一半的身高选择进深大一点的沙发。
毕竟沙发进深大，个子低的人更容易调整成舒服的姿势，而进深小，高个子的人无论哪种姿势都不会舒服。如果身高差距小，基本都能买到两个人都合适的沙发进深。
沙发与茶几的最佳距离应该介于40cm-45cm之间，不仅方便拿取茶几上的东西，腿脚也有活动空间，避免磕碰。
图源 《室内设计资料集》
8.电视
电视的最佳观看距离不仅和电视尺寸相关，还与电视的清晰度密不可分。同尺寸，分辨率更高的电视建议更近的距离观看，可以很好地感受到画面的细腻感。
目前国家并未有最佳视距的标准规范，各品牌给出的建议观看距离也各不相同，不过有一点是可以确定的。
根据客厅面积选电视尺寸，客厅面积大，选择尺寸大的；同尺寸下，优先选择分辨率高的。
图源 小米给出的最佳观看距离
9.餐桌
餐桌的尺寸可以根据全屋面积的大小以及家中常住人口的数量进行选择。
但是无论是四人桌还是多人桌，就餐区域都要考虑座椅后的可通行间距，一般来讲，后方至少要留出60cm的可通行距离。
图源 《室内设计资料集》
如果餐桌上方有吊灯，建议吊灯距离餐桌70cm左右。
既不遮挡用餐人的视线，又能将灯光覆盖到整个桌面，增加用餐氛围感。
10.吧台
市面上常见的吧台高度为105cm左右，搭配上专门的吧台椅，足以营造出很棒的氛围。
如果想给吧台附以用餐功能，吧台高度建议更低一些，可以在75cm左右，不然吃饭的时候，脖子会很酸。
卧室篇
11.床的高度
床的最佳高度要结合床垫考虑，不同于欧美国家，我国普遍不爱睡高床，建议床 床垫的高度在45-60之间。
如果超过60cm，就有一种爬上桌子睡觉的感觉，并且对于老人和小孩而言，上下床也不方便。
12.灯光
床头的吊灯或壁灯，过高不易聚光、过低容易撞头，如果灯口朝下，以人坐在床边的高度为准，出光口齐平或略高于视线即可。
其实再多的标准与原则其实都只能起到参考作用，最核心的永远只有一个，就是明确自己的生活习惯、使用需求。在此基础上进行合理布局，才能越住越舒心。
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