坐浴，就是坐着洗浴，一般主要是针对肛门部位进行的清洗和护理操作。对于本身生理结构特殊的女性，以及有肛肠疾病的人群来说，坐浴真的能起到很好的帮助。所以姐妹们，你们有坐浴的亲身经历吗？可以来谈谈那些“面红耳赤”的坐浴感受吧！
一、坐浴有什么好处？
1、方便清洗私处：
不管是男性还是女性，经常清洗私处，保持私处干净卫生十分重要，尤其是女同胞们来说更是能预防改善阴道炎等多种妇科问题。在不方便洗澡，或者是在大小便后都可以通过坐浴，方便快捷的进行私处的清洗护理。
2、肛肠疾病治疗护理：
如果有肛肠疾病，比如痔疮、肛裂、肛瘘、脱肛、肛门疼痛、肛门坠胀等等肛门周围的病症，可以配合特定的药物，进行坐浴来达到治疗和促进恢复的效果；
3、特殊情况后的护理：
比如肛肠手术或者女性产后等，通过坐浴能起到消炎和促进恢复，缓解疼痛等效果；
4、保健作用：
定期的进行坐浴，除了起到清洁作用，也有很好的保健功效。合适的坐浴水温，可以促进肛门附近以及外生殖器官附近的血液流动。如果再配合特定的药物等，还可以起到改善微循环，提升免疫的作用。
二、怎么样坐浴？
有条件或者比较讲究的人，可以购买专用的坐浴盆，比如下图这样可以放在马桶上的：
这种可以放在马桶上，高度合适，使用起来也比较方便的。尤其对于孕妇、体型偏胖者、老年人，或者肛肠术后行动不便者更为合适。
当然也可以直接用单独的洗脸盆，只要放好位置，调整好合适的高度，注意安全（防止侧翻或者滑倒），一样可以进行坐浴。
如果家中有浴缸的，不怕浪费资源的话，也可以直接选择泡澡（提前咨询医生或专业人员，防止坐浴药物接触身体其它部位，引发过敏或其它问题）。
不管哪种坐浴器具和方式，适合自己的才是最好的。
另外建议坐浴完后及时擦干PP和私处（强烈不建议靠自然风干哦~），防止受凉生病。
三、坐浴需要注意些什么？
1、控制好坐浴的水温：一般在接近35-40度左右，太烫容易烫伤皮肤，或者导致肛门附近原有伤口疼痛。问题太低又影响坐浴效果；
2、控制每次坐浴的时间：虽然坐浴有好处，但时间过长，肛门及私处组织长时间浸泡在水中容易引起皮肤不适等问题，一般时间控制在不超过20分钟为宜；
3、不要随意使用坐浴药物：尽量咨询过医生或者相关专业人士，通过正规渠道获取适合自己使用的坐浴药物，并按照使用要求正确使用；
4、女性注意特定时期：女性生理期、妊娠后期以及急性盆腔炎等一些特殊情况下，尽量不要坐浴。建议咨询医生和相关专业人士；
5、注意坐浴器具卫生：每次坐浴前后及时清洗坐浴器具，家中多人坐浴尽量不要交叉使用坐浴器具，防止引发疾病和病毒传染等问题；
6、老年人防止意外：老年人坐浴时间久了，可能会导致腿脚发麻，或者大脑缺氧等，在坐下和起来的时候注意安全，防止摔倒引发意外；
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