洗澡是很每个人必做的事情，能够帮助我们洗清身体沾染的污垢、灰尘、油脂等，还能帮我们放松身体，舒缓紧绷的神经，释放生活压力。有些女性喜欢点上香薰在浴缸泡澡，但大多数人都对洗澡没有讲究。其实如果洗澡的方式不正确，对身体是有一定伤害的。女性洗澡时要避免做这3件事
1、别用喷头水直接洗脸
不少女性为了方便，会在洗澡时用喷头水把脸也洗了。这其实并不卫生，因为喷头水中可能含有很多我们看不见的微生物，即使它看起来挺干净的，但那些看不见的细菌和病毒很有可能会钻进脸部毛孔，不利于对皮肤的保养。
2、避免用太多沐浴露
沐浴露是如今人们洗澡时的必备物品，很多女性对沐浴露的选择都很有自己的讲究。用沐浴露洗澡可以让身体散发清香，帮助我们更好的清洁身体。但同时，它也由化学物品组成，多为碱性。而人体的皮肤偏酸性，用太多的沐浴露洗澡，容易刺激皮肤。除了避免用太多沐浴露外，女性在洗澡之后可以用身体乳来滋润肌肤，防止皮肤变得干燥。
3、用力搓洗身体
有些非常爱干净的，喜欢使劲搓洗身体，其实这样会把皮肤表层的角化细胞给洗掉，这可是皮肤的保护层，能够起到保护作用，提高皮肤抵抗力。用力把死皮都搓走了，防线被破坏，皮肤就容易遭受病菌侵袭，皮肤感染什么的就发生了。
4、不要刚吃饱就去洗澡
准确来说洗澡的时间也需要科学的把握，不是任何时候都能洗澡的。一般饥饿和饱腹的时候不要立马洗澡。容易造成缺氧或者暂时性贫血。一般推荐大家在睡前洗澡或者早上起来洗澡，都能使身体更加健康。
洗澡是一件小事，但也藏着大学问，你平时洗澡的习惯都正确吗？
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