华为运动手表怎样设置有氧区和无氧区（华为运动手表怎么进入睡眠模式）

你好，华为运动手表可以通过以下步骤来设置有氧区和无氧区：

1. 打开华为运动手表上的运动健康应用。

2. 在主界面上，滑动屏幕向下滚动，找到并点击"设置"选项。

3. 在设置菜单中，找到并点击"运动"选项。

4. 在运动设置界面中，找到"训练心率区间"选项。

5. 在心率区间设置界面中，你可以看到有两个选项，分别是"有氧区"和"无氧区"。

6. 点击"有氧区"选项，可以设置有氧运动的心率范围。根据个人身体状况和健康目标，可以选择适合自己的心率范围。

7. 同样地，点击"无氧区"选项，可以设置无氧运动的心率范围。

8. 在设置完心率区间后，点击"完成"保存设置。

通过以上步骤，你就可以在华为运动手表上成功设置有氧区和无氧区了。请注意，心率区间的设置应根据个人的身体状况和健康目标进行调整。